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ダイエットのテーマ

2004.01頃 【ダイエット開始】体重:108kg、体脂肪率:?%
2005.03.10【ダイエットブログ開始】体重:91.6kg、体脂肪率:61.5%
2006.05.07【目標体重達成】体重:55.9kg、体脂肪率:28.8%
2008.04.05【目標達成】彼と入籍♪
2009.01.20【妊娠出産により大幅増加の為、産後ダイエット中】体重:67.2kg、体脂肪率:39.8%



<ダイエットの目標>
【体重】56kg ⇒ 2006.05.07に達成!!
 ⇒ 妊娠・出産の為に増えたので、目標に向かって産後ダイエット中です。
【最終体重】50~53kg位でベスト体重を探す。
【体脂肪率】22%
【その他】サイズを気にせず、好きな洋服を買う。上下9号サイズを綺麗に着こなせるようになる。理想サイズはスカート58cm、パンツ61cm。
【その他】優しいダーを見つけて、ラブラブ生活を送る。

<ダイエットのテーマ>
『継続は力なり』
ダイエット中でも美味しい食事、友達との楽しい時間などを我慢したりせず、美味しく楽しみながら、ストレスを溜めずに長続きするダイエットを目指しています。

外食、スイーツお取り寄せなどを楽しんでいますが、その事で体重が増えても、増えた分は身体を動かして消費しています。楽しみながら続けて行かないと、ダイエットは長続きしないと思っています。また、成果をすぐに求めず、長期間での成果で見るようにしています。

ダイエット期間中の禁止事項(食べてはいけない物など)なども決めたりしていません。何を食べてもいいと思っています。禁止しているものがあると、目標達成後に禁止していた時のストレスがたまっていたりして、リバウンドする危険性があると思うからです。

毎日の日常生活がダイエットに繋がっています。背筋を伸ばして姿勢を保つだけでも、背筋などを使っています。ちょっとした事でも毎日コツコツと続ける事によって、数ヵ月後などに成果として表れると思っています。ちょっとした事から始めて見ましょう!!

連絡事項

【269gを使用中の皆様へ】
FC2ブログ側で『269g.net』が入っているコメント等を禁止している為、URLなどにブログアドレスを記入されますと、エラーになり投稿できないようになっています。システム側の設定になっている為、モモからの解除は出来ませんので、お手数ですがコメント等をされる場合は、ブログアドレスを入れずに記入をお願いします。<(_ _*)>ぺコリ

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顔比較7
久しぶりに恒例の顔比較です。
見苦しいと思いますが、ご容赦下さい。
前回と比較して違いが分かれば良いのですが、どうでしょうか?
見ても良いと心の広い方のみ、どうぞ。

下記の2つの顔写真を追加しました。
【2003.07.20】MAX位の顔写真を追加。
【2006.09.03】顔写真を追加。


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【2003.07.20】
ダイエット以前のMAX位?の時の顔です。顔のパーツがお肉で埋まっています。ヾ(*゚▽゚*)ノあはは
2003.07.20
【2004.02.04】
ダイエットを始めて間のない頃で、多分まだ体重が100kgを越えていたと思います。すごい丸々とした顔です。Σ(-∀-`;)
2004.02.04
【2004.05.11】
体重は覚えてませんが、顔のお肉が取れてきたかなあ?
2004.05.11
【2004.12.23】
体重91~93kgの時で、停滞期真っ只中の頃の写真です。
2004.12.23
【2005.07.08】
体重79.4kg、体脂肪率43.6%
上の写真と比べると、 2重顎の肉と輪郭の肉が少し落ちたかなと言う感じでしょうか。 ちなみにすっぴんです。(ノ∀`*)アイタ
2005.07.08
【2005.10.06】
体重71.5kg、体脂肪率38.9%
カメラの近さが違うので、顔が小さく見えてるのかも? でも、顎が前よりも出来てきたかなあ?( ̄~ ̄;)?? ほっぺの肉は、さっぱり減りません。 モモは、ほぼノーメイクなので、またもやすっぴんです。 ご迷惑をお掛けしています。(笑)
2005.10.06
【2005.11.15】
体重66.9kg、体脂肪率36.7%
前回と体重が5kg位しか変わらないと、さすがに顔は変化してませんね。相変わらず同じ箇所に癖がある髪型です。
2005.11.15
【2005.12.16】
体重64.0kg、体脂肪率34.8%
特に変化なしかなあ。しいて言うなら、化粧してる事位でしょうか?しかも、落ちすぎ。(笑)
横顔も撮ってみました。顎の肉を落としたいです・・・。
2005.12.16 2005.12.16
【2006.02.20】
体重59.2kg、体脂肪率30.8%
髪型を作ってみましたが、うまく行きません。妹ちゃんには『げげげの鬼太郎』と言われました。_| ̄|○
頬の肉が少し落ちたかなあ?自分では変化が分かりませんが、どうでしょうか?
2006.02.20
【2006.04.18】
体重57.7kg、体脂肪率30.1%
髪が伸びた位であまり変化はないですね。
2006.04.18
【2006.06.12】
体重55.4kg、体脂肪率29.0%
カメラとの距離の差がありますが、鼻のお肉少しは落ちたかなあ?もしかして、首も長くなってるかも?
恐れも知らず、横顔アップも撮ってみました。(^-^;)
2006.06.12 2006.06.12
【2006.09.03】
体重54.3kg、体脂肪率27.4%
美容院ですっきりした後に撮りました。顎ラインの肉が少し落ちたかも?
2006.09.03


いつも遊びに来ていただき、ありがとうございます。応援代わりにポチッとしてクリックをしていただけると、とても嬉しいです。目標に向かって、寄り道しながらでも進んで行きたいと思います。
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テーマ : 日々の記録(体重入り)
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : ダイエット


Secret
(非公開コメント受付中)

秋っぽいテンプレになりましたね~^^
モモさん、フェイスラインがすっきりしてますね!
口角がきゅっと上がってて、素敵な表情をされてる感じがします。
髪型のせいもあると思うけど、ぐっと若く見えますね。
そして、またもやきれいな鎖骨に釘付けですw
キレイですね
髪型がストレートになって更に痩せたため、より小顔に若くキレイに見えます♪
すごいです。別人です!

私も矯正しようかな。

テンプレート秋らしくなりましたね。かわいいです。
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
励みになります。
私もいつかモモさんのようにやせていけるといいな。
最近ちょっと現実逃避でブログもほったらかしでした。
でもココで刺激をいっぱい受けてまたがんばりたいと思います。
まだ見ぬ私に出会えるように実行あるのみ!
本当に、目に見える成果が出てますね(o^-')b グッ!
モモさん、おはようございます。
体重や、サイズの数値としてだけではなく、見た目にも、はっきり!くっきり!と、モモさんの頑張ってきた成果が現われていますね。
顎のラインもそうですけど、鎖骨の辺りなんて、華奢な感じがして、すごく女性らしいです。v-238
魔法の言葉のシャワーを浴びるモモさんのことが、写真からも良くわかります。
素敵ですね♪
私も、『魔法の言葉』をいただけるよう、目に見える結果を出すように、頑張ろう!!
テンプレ変って・・・
軽くなりましたね。閲覧しやすくてv-218です。
顔ですが、別人ですね。
私も、軽くなって閲覧しやすい顔にしよ~っと^^

PS:
モモさんが閲覧しにくいお顔をしてるという意味ではありませんからね!
こんにちは。
毎日みてるとそうでも無くても、確実に写真は映し出しますよね~。頬のあたりなんかはすごくスッキリ!首や鎖骨なども細くなって相乗効果にもなってますしね。私も去年の写真なんかは恐ろしく顔がまん丸で笑っちゃいます。これからも頑張りましょうね~。
最近ベーグル買い始めました、たまーにだけど・・・(笑)
鎖骨美人
首すじから鎖骨にかけてとてもすっきりしましたね。始めの写真とはもう別人です。ストレートパーマも素敵です。似合ってますよー。
こんにちわ♪
素敵な背景?ですね、秋っぽくて可愛い!

比較写真、前回と比べても全然違いますね。
今回明るく華やかになられた感じがします。
お肌も綺麗で顎もすごくほっそりとしてます~。
お顔の骨格?もとても綺麗そう。

私もどうやら弾かれるようです。
早く改善されるといいですね~。
・片仮名と絵文字減らしたら書けました!
モモさんはじめまして。枝豆と申します。毎日ブログを拝見しています。私もダイエットを長くしていますが挫折ばかりでした。でも、モモさんの
頑張りをみて感動しました。とても刺激を受けました。絶対に痩せたいと思います。
3年前の写真と比較して、明らかに別人です(^^)vモモさんすご~くキレイになったね♪ただ、私が気になったのが、顎の肉が前回の写真より急に落ちている印象を受けました。多分、顔の肉が下垂しているかもしれないので、そこは気をつけてね( ̄ー ̄)ゞ
素晴らしい!
写真まで公開してるんですね!
このブログを見て彼女がダイエットをやる気になっています。
結構なぽっちゃりなので健康のことも考えると成功してもらいたいです。
でも、ちょっとぽっちゃりしてるくらいが好きな寅右衛門だったりして・・・。
素敵です。
こんばんは。こずもです。

まったく別人ですね~。
頬もすっきりして、鎖骨もくっきりして、きっと美人なんだろうなぁって思いました。

そう言えば、私の鎖骨はどこに言ったのでしょうね・・。i-232

モモさんのブログ、勝手にリンクさせてもらってます。もし、ご迷惑ならご連絡ください。
では、今後ともよろしくお願いいます。ペコリッ。
かわっ
可愛い('-^*)

どきっとしました!
すごい!!
アゴのあたりがさらにスッキリしましたね!
しかも前と比べるとすごく顔が小さく
なってる~。顔チッチャイ!!

アタシも顔写真撮っておこうかな…。

いつもココに来るたびに励みになります!!
キャ☆モモちゃん♪きゃーわいいv-238フェイスラインも綺麗だけど鎖骨も綺麗にでている!きょーりんも二重顎退治に頑張るぞ~!
すごい変化ですね!
最後の写真はちょっと写りが悪いのか老けて見えますね。40代くらいに見えるのですが、実年齢がそのくらいだったら失礼しました☆
その前のお写真はすっきり綺麗なので、。あまり無理すると顔に出てしまうようですね。お気をつけくださいね。
初めまして。
今日モモさんの写真を見て私もダイエット決意しました!
私もモモさんみたいに変身したいです。

質問なんですが、私は生理不順なんです。
女性には痩せやすい時期とそうでない時期がありますが、生理不順の私でも痩せる事は可能でしょうか?
りむさんへ
秋らしいテンプレートに変えてみました。
珍しく笑顔を作って写真を撮ってみました。若く見えるといわれるのは、とても嬉しいです。

鎖骨も誉めていただき、ありがとうございます♪
まるちゃんへ
誉めていただき、ありがとうございます。
矯正をかけると、イメージががらっと変わりますね。

テンプレも季節に合わせて、秋用にしてみました。気に入っていただければ、嬉しいです。
管理人のみ閲覧者さんへ
いつも遊びに来ていただき、ありがとうございます。
身体や心への負担が大きかったのかもしれませんね。原因も理解していて、自分の意識を良い方向に変える事が出来たというのも進歩だと思います。ダイエットは自分を向き合う事が大切だと思います。のんびりゆっくり頑張って下さい(*´∀`)bйё

お互い、少しずつ前進していきたいですね^^
ケイコさんへ
ケイコさんの良い刺激になったようで良かったです。時には気分転換も必要ですよね。

未来の素敵な自分を思い描いて、頑張って行きましょう!!(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
Lingさんへ
Lingさん、こんばんは~^^
誉めていただき、ありがとうございます。デコルテは自分でもお気に入りのパーツになっています♪

ダイエットが進めば、魔法の言葉ももらえるようになると思います。無理せず少しずつ頑張って下さい(*´∀`)bйё
ぶ~太さんへ
テンプレが変わって、軽くなりましたか。モモは気づきませんでしたが、以前のは少し重かったんですね。Σ(-∀-`;)

追伸の件、了解しました。(笑)
micchy70さんへ
micchy70さん、こんばんは~^^
写真に残しておいて比較すると、普段気づかない事でも変化が分かったりしますよね。

顔はずっと丸顔でしたよ。輪郭が変わってきたのは、ここ1年位のことでしょうか。(笑)

ベーグル買い始めたんですね。モモははまりまくっています。(* ̄m ̄)プッ
横浜の黒ぶたちゃんへ
デコルテと髪型を誉めていただき、ありがとうございます。久しぶりの縮毛矯正でしたが、気に入っています。
ども♪
とても内容が充実した素晴しいブログですね(^-^)
早速、お気に入りとランキングもクリックしました♪
トラックバックもさせて頂けたらと思いますので、
ぜひぜひよろしくお願いしますm(__)m

一夜子さんへ
一夜子さん、こんばんは~^^
秋らしいテンプレートに変えてみました。( ´艸`)ふふ

明るく感じるのは、化粧が白いだけかもしれません。最近ファンデーションを変えたので。(o゚∀゚)ブハッ∵∴

コメントエラーの原因が分かりましたので、本日の記事に原因と対処方法を記載します。ご迷惑をおかけしています。(*- -)(*_ _)ペコリ
枝豆さんへ
枝豆さん、初めまして~^^
毎日ブログをみていただき、ありがとうございます。モモも今回のダイエット以前はすぐ挫折していましたが、今回のダイエットは3年目に突入する事が出来ました。これからもずっと続けていくと思います。

枝豆さんの刺激になれたようで、良かったです。お互い、少しずつ前に向かって行きましょう!!
kumaさんへ
3年前と比較すると、確かにかなり変わっていますよね。(笑)

>多分、顔の肉が下垂しているかもしれないので、そこは気をつけてね

∑('0'*)ハッ! そういえば最近、顔マッサージをサボっていた気がします。顔マッサージと顔体操でリフトアップすべく頑張ります。
初めまして
最近ダイエット&ダイエットブログ始めました。モモさんのブログはとても参考になり励みになります。

お顔の比較でとても痩せたのも凄いですがお肌が綺麗で羨ましいです。私は便秘などでニキビや吹き出物に悩まされてます。


これからも応援してます。そして私も頑張ります♪v(*'-^*)ゞ^;*・'゜☆ブイ☆

寅右衛門さんへ
顔以外にも全身比較の写真なども公開しています。カテゴリーの所に行けば、他のダイエット写真もみれますので、興味があれば、どうぞ~^^

彼女さまのダイエット魂に火をつけたのかしら?好みも伝えつつ、健康も考えつつ良いバランスが見つかるといいですね。
こずもさんへ
こずもさん、こんばんは~^^
ダイエット前と比べると、確かに別人ですね。(o゚∀゚)ブハッ∵∴

ダイエットをしていたら、自然と鎖骨が顔を出してきましたよ。それまではモモもどこにあるのかすら分からない状態でしたから。(ノ∀`*)ペチョーン

リンクの件、報告いただき、ありがとうございます。ダイエットを頑張っている方のリンクは、大歓迎です。これからも、よろしくお願いします♪
やまもさんへ
やまもさんの事をドキッとさせることが出来ましたか。(*´∀`)ヶラヶラ
ヒメさんへ
顔はダイエット前と比べると、かなり小さくなりました。同期からは2周り位小さくなったんじゃないといわれています。(笑)

写真を残しておくと、後で比較する時に便利でいいですよ。その時は嫌かもしれませんが、振り返った時に、モチベーション維持に役立ちます。
きょーりんちゃんへ
きょーりんちゃん、(人´∀`O):ぁ.*゜::リ.。:が..と*.ぅ゜
鎖骨もだいぶ見えるようになりました。デコルテは結構気に入っているパーツです。きょーりんちゃんなら、2重顎とさよならできるよ^^
ようこさんへ
最後の写真はいつもと違う方法で撮ったので、少し違うのかも。でも40代にみえますか。_| ̄|○

特に無理をしているつもりはないのですが、最近顔マッサージと顔体操をさぼりぎみだったからかなあ。(。-`ω´-)ン-

また復活させて、リフトアップさせたいと思います。
まるさんへ
まるさん、初めまして~^^
モモの写真をみて、ダイエットを決心されたとの事、とても嬉しく思います。

>女性には痩せやすい時期とそうでない時期がありますが、生理不順の私でも痩せる事は可能でしょうか?

生理不順でも痩せる事は出来ますよ。婦人科の先生が仰っていましたが、痩せ期も蓄え期も関係ないとの事でした。なので、自分の体調を考えながら無理せずにダイエットすれば良いと思います。

モモも生理不順で婦人科に通っていましたが、ダイエットをして生理不順が治りました。今では毎月しっかり来るようになりました^^
カリスマアドバイザーさんへ
ブログを誉めていただきありがとうございます。応援も励みになります。(*- -)(*_ _)ペコリ

トラバは内容を見せていただいた上で承認するかどうか判断させていただいております。
華凛さんへ
華凛さん、初めまして~^^
モモのブログが華凛さんのダイエットのお役に立てれば、嬉しく思います。

肌トラブルは少ない方だと思います。便秘などが解消されれば、吹き出物も少なくなるかもしれませんね。

応援、ありがとうございます。これからもお互い、前に進んで行きましょう!!
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
管理人のみ閲覧者さんへ
ご心配いただき、ありがとうございます。
サポートから回答があり、原因が判明いたしました。結局、指摘されていた事とは、全く関係がありませんでした。
そういえば・・・
元フジテレビ アナウンサーの八木亜希子さんに雰囲気が似てますねv-10
本当に別人ですね。素敵です。
そういえばパスポートの写真はまだ以前のままなんですか?絶対、通過できませんよw
モモちゃん、こんにちは~^^

比較、拝見させて頂きました♪
モモちゃんが頑張ってる成果がちゃんと現れてて凄い!
特に顔全体もすっきりしてきたし、鎖骨もでていい感じ♪

やる気パワーゲットしました、モモちゃん、ありがとう(*/∇\*)キャ
返信、お時間のある時で(≧∇≦)b OK気にしないでね♪
~~~ヾ(○゚▽゚○) マッタネーン♪
わ~!!(*´ω`*)
さらにスッキリとされていますねv-238
毎回モモさんのブログでやる気をもらっています。感謝です!!(´▽`)
すご~い!!
体重が減ると、こんなにまでも顔の輪郭が違うんだぁー!!
ちゃーんと成果があがってるんだもん。
モモちゃん、すごい!!

私も、こんな風に早くスッキリしたいなぁ~★
ぶ~太さんへ
雰囲気が似ているというのは、初めて言われました。今まで誰にも言われた事がありません。(* ̄m ̄)プッ
けんちゃんへ
誉めていただき、ありがとうございます♪

>パスポートの写真はまだ以前のままなんですか?
まだ5年間の有効期限が残っています。入国できるか本当に心配です。いざとなったら新型パスポートに切り替えようかと思っています。
ゆきぽんちゃんへ
ゆきぽんちゃん、こんばんは~^^
写真を見てくれて、(人´∀`O):ぁ.*゜::リ.。:が..と*.ぅ゜

嬉しいコメントをありがとう♪以前と比べると、顔はだいぶすっきりしましたね。

ゆきぽんちゃんのやる気につながりましたか。それはモモにとっても嬉しいです。ヽ( ̄ ̄∇ ̄ ̄)ノ ランラン♪

返事は出来れば今日出そうと思っていますので、しばしお待ちあれ~^^w
めいめいさんへ
ありがとうございます♪
めいめいさんのやる気に繋がっているようで、こちらまで嬉しくなります。( ´艸`)ふふ
リカさんへ
ダイエットしたら、顔についていた余分なお肉がかなり落ちて、輪郭もすっきりしました。誉めていただき、ありがとうございます。

すっきり出来るといいですよね。◇ヽ(@^▽^@)ノ◇ がんばぁ♪
すっきりしましたね

すばらしいです

あかしかいきょうさんへ
誉めていただき、ありがとうございます。これからも頑張りたいと思います。
THANKS


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モモ

  • Author:モモ
  • <ダイエットの目標>
    ・目標体重:56kg
    ・体脂肪率:22%
    ・サイズを気にせず、好きな洋服を買う。

    <職業>
    会社員(現在、育児休業中。2010年4月復帰予定)

    <家族構成>
    夫、長男君の3人暮らし

    アイコン作成 by『萌える!アバターメーカー』

    【mixi】
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牛乳と混ぜて飲んでいるのですが、青臭さも気にならず飲みやすくなっています。飲み始めてからお腹の調子が良くなって来ました。
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使用するときは食前に飲んでいます。お腹を下す事もあるので、適量を見極めて使用して下さいね。
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運動前に摂取しています。カルニチンとブラックコーヒーを飲んで運動すると、かなりの汗だくになります。それが気持ち良いのですが。(笑)
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『マルチミネラル 30日分(パウチ入)』icon

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身体の中から鍛えて、しなやかな女性らしいラインを作る為に行っています。写真やDVDつきでとても見やすくなっています。
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唇が荒れてしまい皮をむいてしまう癖があるのですが、美容液をつけ始めたら、皮がむけることがなくなりました。モモは限定の『シトラスキッス』と『トロピカルキッス』を購入しましたが、甘い香りが癖になりそうです。
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