ダイエットのテーマ
2004.01頃 【ダイエット開始】体重：108kg、体脂肪率：？%
2005.03.10【ダイエットブログ開始】体重：91.6kg、体脂肪率：61.5%
2006.05.07【目標体重達成】体重：55.9kg、体脂肪率：28.8%
2008.04.05【目標達成】彼と入籍♪
2009.01.20【妊娠出産により大幅増加の為、産後ダイエット中】体重：67.2kg、体脂肪率：39.8%
＜ダイエットの目標＞
【体重】56kg ⇒ 2006.05.07に達成！！
⇒ 妊娠・出産の為に増えたので、目標に向かって産後ダイエット中です。
【最終体重】50〜53kg位でベスト体重を探す。
【体脂肪率】22%
【その他】サイズを気にせず、好きな洋服を買う。上下9号サイズを綺麗に着こなせるようになる。理想サイズはスカート58cm、パンツ61cm。
【その他】優しいダーを見つけて、ラブラブ生活を送る。
＜ダイエットのテーマ＞
『継続は力なり』
ダイエット中でも美味しい食事、友達との楽しい時間などを我慢したりせず、美味しく楽しみながら、ストレスを溜めずに長続きするダイエットを目指しています。
外食、スイーツお取り寄せなどを楽しんでいますが、その事で体重が増えても、増えた分は身体を動かして消費しています。楽しみながら続けて行かないと、ダイエットは長続きしないと思っています。また、成果をすぐに求めず、長期間での成果で見るようにしています。
ダイエット期間中の禁止事項（食べてはいけない物など）なども決めたりしていません。何を食べてもいいと思っています。禁止しているものがあると、目標達成後に禁止していた時のストレスがたまっていたりして、リバウンドする危険性があると思うからです。
毎日の日常生活がダイエットに繋がっています。背筋を伸ばして姿勢を保つだけでも、背筋などを使っています。ちょっとした事でも毎日コツコツと続ける事によって、数ヵ月後などに成果として表れると思っています。ちょっとした事から始めて見ましょう！！
連絡事項
【269gを使用中の皆様へ】
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最新の記事
79.1(-0.5)kg オンナ度アップ？[129日目]
【体重】79.1kg
【体脂肪率】43.1%
【基礎代謝】1435kcal
【筋肉量】42.2kg
【朝食】
・ミルク寒天
・オールブラン：133kcal＋南国フルーツグラノーラ：96kcal＋豆乳：110kcal
・バナナ：86kcal
【昼食】
・ココア寒天
・アマランサス入りごはん
・野菜炒め
・おからローフ
【夕食】
・ココア寒天
・アマランサス入りごはん
・野菜炒め
・もやしと豚肉の冷しゃぶ（ノンオイルレモンおろし醤油）
・もろきゅう
・中華クラゲと豆腐のサラダ
【その他】
・コントレックス：1.5L
今日も、お出かけしてきました。
オンナ度をアップさせる為の『まつげパーマ』です。
お友達の所で、まつげパーマはΣｄ(ゝ∀･)ｨｨ!!という記事を見て以来、
かな〜り興味を持っていました。
近くにいい所がないかなあと探していたのですが、
ようやく見つけたので早速行って見ました。
行く前は、本当にまつげ上がるかしら？と不安だったのですが、
ちゃんと上がりました。ヾ(〃^∇^)ノわぁい♪
ヘア＆フェイシャルエステの所に行ったのですが、
アットホームな雰囲気で良かったです。
まつげパーマをしている時に、
担当Aさんから『まつげ長いので、あげやすいです。』といわれました。
モモは自分のまつげが長いとは一度も思ったことがないので、
めちゃ嬉しかったです♪
まぶたの肉がなければ、もう少し長いはずなのにといつも思っています。（笑）
次にレディースシェービングにも、挑戦しました。
フェイシャルをマッサージしながらのクレンジングも気持ちよかったし、
昨日に引き続き、今日も寝てしまいました。
担当Bさんから『肌がとても綺麗ですね。何かお手入れされていますか？』
と、これまた嬉しい事を言われました。
肌を誉められると、とっても嬉しいです♪
全てが終わり鏡を見てみると、普段より目が大きく見えるではありませんか。
(ノ*~∇~)ノオオオオォォォォォォ
これぞ、モモがしたかったことです。
目が細いので、少しでも大きく見えるようにしたかったのです。
これで、少しはオンナ度がアップしたかしら？ヽ（￣￣∇￣￣）ノ ランラン♪
連休が明けたら、周りの反応を確かめたいと思います。
妹ちゃんの反応も楽しみです。
施術の前に『まつげパーマ』の説明をしてもらいました。
説明によると、『まつげパーマ』は、トリートメントタイプが良いそうです。
そうでないとまぶたにパーマ液がついたりして、かぶれたりする事もあるそうです。
モモが行った所は、トリートメントタイプのところでした。
実際、皮膚が弱いのですが、かぶれたりということはありませんでした。
色々な方法があるんです(*´∀｀)(´∀｀*)ネー
ケガをしてから運動を一切していませんが、一気に0.5kgも減りました。
しかも体脂肪も減ってます。w((￣￣0￣￣))wワオッ!!
内臓脂肪レベルも久しぶりに8を記録しました。
まだ、生理は終わってないけど、痩せ期に入ったのかしら？
何はともあれ記録更新です。
ばんざーい！ヽ(▽￣ )乂( ￣▽)ノ ばんざーい！
↑
記録更新したときの定番になりつつあります。（笑）
心配していただいているケガですが、全体的に回復に向かっています。
首から肩にかけての炎症も、大分ひいてきました。
太ももの腫れも少しずつ良くなって来ています。
ひじ付近の擦り傷も、回復中です。
予定通り、日曜日まではゆっくり休むことにします。
ダイエットは食事だけで、運動はしません。
月曜日から、始めたいと思います♪
明日も頑張りましょう！！(*￣0￣*)ノ オォー!!
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コメント
モモさん ケガの方いくらか治まってきたみたいで何より。
体重がダウンすればオンナ度がアップ！何とかの法則みたいですね？(笑)
マスマス頑張ってオンナ度をアップ、アップさせてね。
サンダルもかわいいの見つけたね〜おしゃれ〜♪
そういえば、このサイト、コメント書こうとすると勝手に名前が入っちゃうのね。便利ー。
モモちゃん、からだが段々よくなって
よかったぁ(*^0^*)
もう少しだね＾＾
まつげパーマは、きょーりんも一ヶ月に
一回やってます。すっごく、らくちん！
ビューラーいらずで、しかもビューラーでやるよりも、クルン！だよー！
モモちゃん、無事帰宅したよ♪
スッゴイ楽しかったけど、さすがにお疲れです＾＾；；
留守中にコメントありがとさん (*^ - ^*)ゞ ポリポリ
また週明けから復活するので☆ヽ(▽⌒*)よろしぅ♪
お土産話も待っててね♪
とりいそぎ、ご挨拶まで♪
こんにちは〜。
怪我も順調に回復しているみたいですね((o(^∇^)o))
私も、美容院で以前にパーマしたときに無料でまつげパーマしてもらったことがあります！
でも、私はいかんせん地毛がストレート。。。
どんなにパーマかけてもすぐ取れちゃうんですけど、まつげにいたってもおんなじでした;￣ロ￣)!!
目が大きく見えるようになるのは、女性の最大関心事ですよね！
いいナァ(´▽｀)ぁぁ・・♪
ダイエットとともに、おしゃれにも気を使ってがんばっていきましょうね！
まつげパーマですか。
そういえば今回、ほぼ日のフランソワさんの“ほめ道を往く”のコラムの中に“まつげパーマ”のコトも書かれていましたよ。
http://www.1101.com/homedou/index.htmlケガの方も徐々に治りつつあります。
運動していないので、久しぶりの休息という感じです。
ダイエットして、ますますオンナ度をアップさせて行きたいと思います。
可愛いサンダルが似合うようになります。( ´艸`)ふふ
(*･ω･)(*-ω-)ぅんぅん
名前とかURLとかが保存されるような設定にしてあるんですよ。
1回ごとに書かないで済むから、便利ですよね♪
ケガも順調に治ってきてます。
心配、ありがとうね〜＾＾
まつげパーマは1ヶ月に1回位やるのが良いらしいね。
また、今度やりに行かなくちゃ。
ビューラーより、綺麗にあがったよ。
妹に聞いたら、分からないだって。＿/￣||○
ｵｷｬ━━ヾ(･∀･｀o)━━ﾘｨ♪
疲れているのに挨拶に来てくれて、ありがとう♪
ゆっくり休んで、疲れを取ってね。
お土産話も楽しみにしてるね。
週明けから、また頑張りましょう！！(*￣0￣*)ノ オォー!!
( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
ケガも回復の方向に向かってて、あともう少しだと思います。
むうみんちゃんの髪質は、パーマがかかり難いんだね。
まつげもなのね。Σ(-∀-`；)
目が大きく見える様になりたいよね。
(*･ω･)(*-ω-)ぅんぅん
ダイエットにもおしゃれにも頑張るぞ！！(*￣0￣*)ノ オォー!!
早速読みに行ってきました。
まつげパーマの事がかかれていましたね。
思わず、φ('д'*)ﾌﾑﾌﾑと肯きながら、読んでしまいました＾＾
モモさん、こんばんわヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ
最小体重更新おめでとーーー！！
この調子で、痩せ期に突入したいね＾＾
まつげパーマいいよね〜
毎日ビューラーでまつげを上げるより、まつげパーマの方が、まつげには良いんだって＾＾
モモさん可愛いピンクのサンダルが、とっても似合いそう(〃⌒ー⌒〃)
記録更新おめでとうﾍ(^^ﾍ)(ﾉ^^)ﾉ
いいなぁ、まつげパーマ♪トリートメントタイプがいいのねっ！メモメモ〆（°°）
普段あまりメイクをしないせいか、メイクが苦手な上にド近眼の私は、ビューラーを使おうとするたびにまぶたの肉を挟んでしまい、痛い思いをしているので、まつげパーマしてみたいかも（笑）
あと、眉毛が左右対称に書けないから、落ちない眉メイクも…（爆）
いろんな意味でオンナ度アップ↑できてるみたいで羨ましいなぁ♪
私も見習わなきゃ…（笑）
モモさん、こんばんは♪
まつげパーマ、私もしてみたいっ！
昔は、超クルン！！
ってなるとかで、躊躇していましたが
今はそんなこともないみたいですね。
お化粧するのもかなり楽になりますよね♪
体重、体脂肪減よかったですね。
普段コツコツと努力されている影響なのかな？(^^)
才ノヽ∋―_φ(゜▽゜*)♪。
モモちゃん怪我も大分良くなってきたみたいで(´▽｀) ホッ
やせるとお洒落も楽しいよね！
こころもからだも軽くなるとね。
あたしも女度上げるぞ！ｵｫｫｰｰｰ!! w(ﾟﾛﾟ;w(ﾟﾛﾟ)w;ﾟﾛﾟ)w ｵｫｫｰｰｰ!!
モモちゃん、身体のほう順調に回復してきているようで
本当に良かったですね♪
体重も体脂肪も減る傾向にあるのは身体の中から
変わってきているからだよ〜。
「まつげパーマ」まだ体験せず！
だって普通のパーマも１５年位、カラーは一度も
やったことないんだもん（笑）。
女磨きしたいですぅ〜。いくつになっても！！！
記録更新おめでとう♪
お怪我がだいぶ良くなってるみたい。
早く治るといいですね。
まつげパーマ、私もやってみたいなぁ。
近所の美容室に貼り紙してあるんですが
どうなんだろう？
モモさんがやったところみたいに、
キチンとしてくれるとこがイイですよね。
それでは。
こんにちわ！モモさん！
まつげパーマはトリートメントのところが
いいんですね！φ(.. )メモシテオコウ
私も近所に「横浜から上陸！」・・・同じ日本なのに？というところがあって
気になっています。
私は、目はよくゴミが入るくらい
大きいので、パーマしたらどうなるのかな・・・？
今やりたいのは脱毛です！
女磨き、したい！
モモちゃん、は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ。
今朝、FC2のサーバーがダウンしてたらしくって、びっくり。
日記更新今さっきようやく出来ました(；≧∇≦) =3ﾎｯ
体重、体脂肪減お見事！モモちゃん、代謝が上がってきてると思うわ♪
運動開始したら、また体重落ちるとみた！(￣ー☆ｷﾗﾘｰﾝ
今朝から蒸し暑いよby新潟県…
蒸し暑くてもおダイエット頑張りましょう！(*￣0￣*)ノ オォー!!
ﾎﾟﾁｯ♪
こんにちは＾＾
記録更新できました。
(人´∀｀O):ぁ.*゜::リ.。:が..と*.ぅ゜
この調子で、痩せ期に突入したいです。
毎日ビューラーを使ってないです。
なので、使ってるように見せたいなと思って、まつげパーマをしてみました。
モモはものぐさですから。∵ゞ(≧ε≦; )プッ
サンダル、似合ってるかなあ。:*:･ﾄﾞｷ(*´Д｀*)ﾄﾞｷ･:*:･
記録更新でしました。v(*'-^*)ゞ^;*･'ﾟ☆ﾌﾞｲ☆
ありがとうございます♪
モモも普段、あまりメイクをしません。＿/￣||○
なので、ビューラーを思うように使えないです。
よっしーさんもまつげパーマに挑戦してみてはいかがですか？
とても楽チンです♪
眉毛もかき難いですよね。
メイクはほぼ初心者です。
一体何歳だよって感じです。(*≧∀≦)ノ ｵｲｯ!!
オンナ度をアップさせて、行きましょう♪
こんにちは〜＾＾
まつげパーマに初挑戦しましたが、良かったです。
沙希さんが言うように、以前は超クルンとなって不自然だったそうですが、
今のトリートメントタイプのものは自然な仕上がりにできるみたいです。
モモのも自然な感じになっています♪
普段、ほとんどお化粧しないんですが、ちょっとやってみようかなと考え中です。
体重、体脂肪ともに減ってくれて嬉しいです。
今日も減って欲しいところです。（笑）
ヾ(*ゝω･*)ﾉ☆ﾟ+.ｺﾝﾁｬﾟ+.☆
心配、ありがとうね。
ケガも大分良くなってきたよ♪
更に痩せて、もっとお洒落を楽しむぞ！！(*￣0￣*)ノ オォー!!
心も身体も軽くして、一緒にオンナ度をあげて行こう！！(*￣0￣*)ノ オォー!!
心配、ありがとうです。
この調子で早めにケガも完治して欲しいです。
身体の中から変わってきてたら、とても嬉しいなあ。
健康にダイエットをする為には、身体の中から変化させないといけないしね。
この調子で頑張ります。
いくつになっても、女磨きは大切ですよね♪
これから、ますます磨いて行きましょう！！(*￣0￣*)ノ オォー!!
記録更新ができました。
(人´∀｀O):ぁ.*゜::リ.。:が..と*.ぅ゜
怪我も大分良くなっているので、1日も早く完治したいものです。
近所の美容室に、まつげパーマの事を聞いてみるといいかもしれませんね。
きちんと説明とかしてくれる所だと、安心できますよね。
いい美容室が見つかりますように♪
こんにちは〜〜＾＾
まつげパーマは、トリートメントタイプがいいらしいです。
やるなら、トリートメントタイプをオススメします。
「横浜から上陸」って、笑えますね。ヾ(＠^▽^＠)ノあはは
サリーさんて、目が大きいんですね。
羨ましいです。
モモの目なんか、細すぎです。（笑）
脱毛もいいですよね。
いちいち面倒がなくて、済みそうですし。
女磨きは、沢山したいですよね♪
ｺﾝﾁｬ━━━━o(*´∀｀*)ﾉ━━━━ｧ!!!
FC2のサーバーダウンしてたんだ。
引越ししてきたばかりなのに、サーバーダウンとは。＿/￣||○
それでも、夜の更新とか早くできるから良しとしないとね。
日記の更新が無事に出来て、良かった(*σ´Д)σNEｯ☆
体重、体脂肪ともに落ちると嬉しいよね。
基礎代謝が上がって来てるんだったら、言う事なしです。
運動開始後が、これまた楽しみです♪
神奈川も蒸し暑いよ。
月曜日からも蒸し暑い日が続くみたいだし、夏ばてしないように気をつけようね。
今日も頑張って行きましょう！！(*￣0￣*)ノ オォー!!
ポチッ、ありがとう♪
はじめまして。
すごくかわいらしいblogでいいですね。
diet blogかと思いきや、まつげパーマとか女っぷりをあげる
情報まで満載でいいですね。
またちょくちょくこさせていただきますのでよろしくお願いいたします。
まつげパーマ！(〃□〃)ビューラーいらずのまつげちゃんになったのね♪
私はまつげの増毛がしたい！いつかしてみたいな♪
モモちゃんどんどん痩せていくね！(〃゜ ｏ ゜〃)
生理終わりかけで痩せ期突入なの！いいなぁ！
私は生理になっていい頃なのに来ないのだ(￣Д￣；)
ほとんど予定どおりに来るのにな(≧□≦)どうなってんだか(￣Д￣；)
ではではまたね〜(〃＾∇＾)Ｏ””ポチッ♪
このコメントは管理人のみ閲覧できます
どうして痩せたいの？って聞かれたときの答え、
きっと今日のモモちゃんの日記に書いてあること全てがその答えに役立つよね。
ワタシもただただ細いヒト、なんてのはめざしてないんだ。
今日もしっかりお顔のお手入れ、しましたよんっ。
あとは今日はっ！
ひさびさに火を使ってお料理をしてみたっ！
笑える、自分で。
どれだけちゃんとお料理してこなかったんだ〜、ワタシ・・・。
モモちゃんのイメージはね、かわいらし〜(*^-^*)って感じ。
ワタシとは逆なイメージ。
ワタシはかっこいい女性を目指してるんだ。
男らしいか？
見た目かっこいい、中味は女性らしい、ギャップもいいよね。
ももちゃんの場合は、優しい、ふんわり、女の子、ってイメージ。
そうそ。
ついに明日からまたダイエットを再開しようと・・・。
いつまで続くか分からないけど、とにかく明日からっ！
がんばるぞ〜っ！
モモちゃん、みんみと一緒に頑張ってくださいっ！
モモちゃん、こんばんは〜！
三連休、楽しんでるかな。
きょーりんは今日はあまりにも暑くて
久しぶりに痩身を忘れるくらいでした
（苦笑）
はじめまして＾＾
お褒めいただき、ありがとうございます。
基本的にはダイエットブログです。
でも、自分の女っぷりも上げて行きたいと思っています。
実際に挑戦したことなどを書けたらいいかなと思います♪
いつでも遊びに来てくださいね。
お待ちしております♪
( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
ビューラーいらずのまつげちゃんになりました。(￣∀￣*)イヒッ
まつげの増毛かあ。
バサバサ音がする位のまつげって、良いよ(*´∀｀)(´∀｀*)ネー
今日も減ってたから、痩せ期に突入できたような気がします。
定期的に来てる生理がこないと、ちょっと不安だよね。
モモは元々不順だから、あんまりそういう不安はないけど。Σ(-∀-`；)
早く生理が来るといいね♪
ポチッとありがと〜＾＾
再びコメント、ありがとうです。
質問の件に関しては、サリーさんのブログでさせていただきますね。
しばし、お待ちを〜＾＾
どうして痩せたいのかは人それぞれだと思うけど、
基本的にはオンナ度をあげて自分を磨いて行きたいわ＾＾
みんみちゃんは、ちゃんと料理してるイメージなんだけど、火を使った料理してなかったのね。
火を使わないでも、料理できるのが多くなってるもん(*´∀｀)(´∀｀*)ネー
モモのイメージは可愛らしいイメージなんだ。(*/∇＼*)キャ
自分では思っていないんだけど、『ほんわかしてるね』とよく言われます。
基本的にのんびりだからかも。
かっこいい女性も良いよね。
とても憧れるなあ。
外見と中身のギャップにクラクラ〜＾＾
おっ！！
明日からダイエット再開なのね。
(*･ω･)(*-ω-)ぅんぅん
明日から、一緒にダイエットを頑張って行きましょう！！(*￣0￣*)ノ オォー!!
(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪
3連休を楽しく満喫中です。
今日もかなり暑い1日だったよね。
北海道もそんなに暑いの(○´д)(д｀○)ネー
ダイエットを忘れる位の暑さって、相当だよね。
暑すぎるの嫌い！！ヾ(*ﾟ▽ﾟ*)ﾉあはは
モモ＠管理人(07/02)
モモ＠管理人(07/01)
mori(07/01)
モモ＠管理人(06/28)
ユウコ(06/28)
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