*All archives* |  *Admin*

2017/08
<<07  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31  09>>
ダイエットのテーマ

2004.01頃 【ダイエット開始】体重:108kg、体脂肪率:?%
2005.03.10【ダイエットブログ開始】体重:91.6kg、体脂肪率:61.5%
2006.05.07【目標体重達成】体重:55.9kg、体脂肪率:28.8%
2008.04.05【目標達成】彼と入籍♪
2009.01.20【妊娠出産により大幅増加の為、産後ダイエット中】体重:67.2kg、体脂肪率:39.8%



<ダイエットの目標>
【体重】56kg ⇒ 2006.05.07に達成!!
 ⇒ 妊娠・出産の為に増えたので、目標に向かって産後ダイエット中です。
【最終体重】50~53kg位でベスト体重を探す。
【体脂肪率】22%
【その他】サイズを気にせず、好きな洋服を買う。上下9号サイズを綺麗に着こなせるようになる。理想サイズはスカート58cm、パンツ61cm。
【その他】優しいダーを見つけて、ラブラブ生活を送る。

<ダイエットのテーマ>
『継続は力なり』
ダイエット中でも美味しい食事、友達との楽しい時間などを我慢したりせず、美味しく楽しみながら、ストレスを溜めずに長続きするダイエットを目指しています。

外食、スイーツお取り寄せなどを楽しんでいますが、その事で体重が増えても、増えた分は身体を動かして消費しています。楽しみながら続けて行かないと、ダイエットは長続きしないと思っています。また、成果をすぐに求めず、長期間での成果で見るようにしています。

ダイエット期間中の禁止事項(食べてはいけない物など)なども決めたりしていません。何を食べてもいいと思っています。禁止しているものがあると、目標達成後に禁止していた時のストレスがたまっていたりして、リバウンドする危険性があると思うからです。

毎日の日常生活がダイエットに繋がっています。背筋を伸ばして姿勢を保つだけでも、背筋などを使っています。ちょっとした事でも毎日コツコツと続ける事によって、数ヵ月後などに成果として表れると思っています。ちょっとした事から始めて見ましょう!!

連絡事項

【269gを使用中の皆様へ】
FC2ブログ側で『269g.net』が入っているコメント等を禁止している為、URLなどにブログアドレスを記入されますと、エラーになり投稿できないようになっています。システム側の設定になっている為、モモからの解除は出来ませんので、お手数ですがコメント等をされる場合は、ブログアドレスを入れずに記入をお願いします。<(_ _*)>ぺコリ

Google Adsense

最新の記事
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ポチッとしていただくと、管理人が喜びます。
人気blogランキング
にほんブログ村 ダイエットブログ
BlogPeople
FC2 Blog Ranking

顔比較2
前回の顔比較から1ヶ月強しか経っていないのに、会社でちょっと暇だったので、写メして見ました。こんな社会人でいいのかしらと、思っている今日この頃です。
見苦しいと思いますが、ご容赦下さい。<(_ _*)>ぺコリ

【2005.11.15】顔写真追加


ポチッとしていただくと、管理人が喜びます。
人気blogランキング
にほんブログ村 ダイエットブログ
BlogPeople
FC2 Blog Ranking


【2004.02.04】
ダイエットを始めて間のない頃で、多分まだ体重が100kgを越えていたと思います。すごい丸々とした顔です。Σ(-∀-`;)
2004.02.04
【2004.05.11】
体重は覚えてませんが、顔のお肉が取れてきたかなあ?
2004.05.11
【2004.12.23】
体重91~93kgの時で、停滞期真っ只中の頃の写真です。
2004.12.23
【2005.07.08】
体重79.4kg、体脂肪43.6%
上の写真と比べると、 2重顎の肉と輪郭の肉が少し落ちたかなと言う感じでしょうか。 ちなみにすっぴんです。(ノ∀`*)アイタ
2005.07.08
【2005.10.06】
体重71.5kg、体脂肪38.9%
カメラの近さが違うので、顔が小さく見えてるのかも? でも、顎が前よりも出来てきたかなあ?( ̄~ ̄;)?? ほっぺの肉は、さっぱり減りません。 モモは、ほぼノーメイクなので、またもやすっぴんです。 ご迷惑をお掛けしています。(笑)
2005.10.06
【2005.11.15】
体重66.9kg、体脂肪36.7%
前回と体重が5kg位しか変わらないと、さすがに顔は変化してませんね。相変わらず同じ箇所に癖がある髪型です。
2005.11.15

スポンサーサイト

テーマ : ダイエット実録記
ジャンル : ヘルス・ダイエット


Secret
(非公開コメント受付中)

おおお
顎のラインがさらにスッキリしましたよ♪
この調子が続くといいですね♪
(* ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
ホント、あごのラインがスッキリしてますよ♪
輪郭そのものも全然違って見えます。
そして、髪型も一番最近のがすごくお似合いだと思います。
11月もとうとう後半に入りましたが
頑張っていきましょう~d(^_^o) ネッ
すごい!
はじめのと、お顔がぜーーーーんぜん違うし、とても
綺麗になりましたね。以前は、可愛いですが、今は美人です。うわぁーーー。羨ましいです。私も、ジムに
行ってますが、以前107キロです。いつか、モモさんみたいになれたらなー。。。。
すごい!
モモさん、この一ヶ月でかなり変わっていますよ。
首のラインが一回り小さくなって、横しわが一本完全に
無くなっています。
そして頬全体がリフトアップした感じです。
もともとのお顔の作りとお肌が綺麗なせいか、どんどん
美人になられていきますね。
う、うらやましい~。
こればかりは、痩せても真似はできません。(笑)
頬のライン
ここの5Kgは大きいですよ。
90Kg台の5Kgとは全然違います。
「変化ない」と言われてますが頬のラインは確実に
変わってます。
↑にも書かれている方がいらっしゃいますが・・・90㌔台の5㌔などは周囲にも気づかれなかったりしますが、、、今の5㌔・・・いや、3㌔でも大きな変化出てると思いますよ!
頬のあたり、うんすっきりしてますね^^

最初の頃とは、すっかり別人ではないですか?
久しぶりにお会いする人には気づかれないのでは!?
すばらしい!すごく顔が小さくなってますよ!!
がんばっていますね(^^)私もがんばるぞ☆
違うよ
ももちん、5キロでも全く違うよ。
スッキリっていうのが感じられる。

すごーいすごーい!!!
モモちゃん、(@^^@)/コンニチワ

(ノ ̄□ ̄)ノオオオォォォォ!最初の頃の写真に比べると
かなりすっきり、痩せたっっの一言です!
それに久しぶりにモモちゃんに会う方はびっくり
されると思うわ。

肌がキレイで羨ましいっっ♪
ゆきぽんもせっせとお手入れしなくっちゃ(>▽<;; アセアセ
同じく!
みなさんと同じく「あご」「首」が違いますよ!!!
すごいキレイあごラインだと思います。

私は普段お肌の手入れとかしないんですが、デコルテのマッサージだけは首のたるみが気になるのでかかしません!
そんな私よりはるかにキレイ☆

よーし!今日もモモさんに刺激されてがんばるぞ!
ダイエット手帳にも少し変化を付けてみたので、やる気マンマンです~
こちらにも書き込み失礼します♪
今回も結構変わってますよ!
皆様おっしゃる通り、顔の輪郭というか
アゴのラインが全然違いますもん!
なんていうかこう・・シャープになってます。

それから下唇の下のアゴの部分のお肉も落ちてません?
最初の頃に影になってポッコリな部分がもうほとんどわかりません。

それから、なんといっても首!
凄く綺麗になってる!!
首が細く長くなってるから印象が全然違います♪
これだけ変わるんだもん、頑張った甲斐ありますよね~♪
これからも更に頑張りましょ (*・Д・)ノ
コチラにも失礼しマスー(-^▽^-)/
一月で印象変わりますねーv
目が隠れてるけどきっと目が一番変わったんじゃないかな?大きくなってないですか??
これからきっと2.3kgでも見た目が変わってくると思いますよ~v楽しみですね~~。
そういえば、お化粧、あまりなされないとか??お化粧マジックも合い重なってモモちゃんってば変身しそうだなあ~vvv頑張りにポチして帰りますねー^^
モモさん痩せたねー!!
全然違う。
目とかも大きくなったんでは!?
また励まされた!
私もがんばる!!
あけびさんへ
顎がすっきりしてきましたか?ヾ(〃^∇^)ノわぁい♪
今の調子を持続していきたいものです。
天璋院さんへ
天璋院さん、こんばんは~^^
自分ではいまいち分からないのですが、言われてみてそうなのかなと思えて来ました。(笑)
髪型は、ただ単に美容院に行ってないものぐささが招いた髪型です。この調子で、久しぶりに伸ばしてみようかな。ヾ(@^▽^@)ノあはは
今月も頑張って行きましょう!!(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
ともみさんへ
ありがとうございます。<(_ _*)>ぺコリ
今まで綺麗や美人なんて言われた事がないので、調子に乗ってしまいそうです。
続けて行けば、体重なども減ってきますよ。すぐに結果を求めずに長いスパンで続ける事の方が重要だと思います。無理せず、頑張って行きましょう!!
えみりさんへ
自分でみると変化がないように思えるのですが、ここが変わったと具体的に言ってもらえると、そうなのかもと思えてきます。
確かに、首のしわがなくなってました。ワァ――ヽ(*>∀<)ノ――ィ♪

>どんどん美人になられていきますね。

美人なんて、とんでもありません。そんなに持ち上げられても何も出せませんが、お許しを。(笑)
mon828さんへ
そうですね。90kg台の5kgとは違いますもんね。
頬のラインが変わってきていますか。これからも更にすっきり小顔を目指して行きたいと思います。
ゆゆこさんへ
こちらにもコメント、ありがとうございます。

>今の5㌔・・・いや、3㌔でも大きな変化出てると思いますよ!

周りにいる人達は、モモの事を毎日見ているので、変化に気づいてくれません。なので、変化が出てるかどうか、分からなくて。(笑)

>久しぶりにお会いする人には気づかれないのでは!?

1ヶ月ほど前に数年ぶりにあった会社の方が、気づいてくれませんでした。一体誰?みたいな顔をされていました。(≧m≦)ぷっ!
hitomiさんへ
ありがとうございます。
更にすっきり小顔を目指して、頑張りたいと思います。お互い、無理せず頑張って行きましょうd(。ゝ(ェ)・。)Йё♪
ちぇ・りーちゃんへ
5kgで違いある?自分では、いまいち分からないんだよね。Σ(-∀-`;)
これからも、すっきり小顔を目指して頑張る(σ・∀・)σYO!!
別人だぁ~(失礼ごめん)

努力の歴史だわ。

うんうん。
これからのモモちゃんも楽しみ♪
ゆきぽんちゃんへ
ゆきぽんちゃん、こんばんは~^^
2つともコメントしてくれて、(人´∀`O):ぁ.*゜::リ.。:が..と*.ぅ゜

最初の写真、凄い事になってるもんね。顔中にお肉が集まってる感じ。(o゚∀゚)ブハッ∵∴

綺麗な肌を手に入れるべく、頑張って行きましょう!!
cafeさんへ
(人´∀`O):ぁ.*゜::リ.。:が..と*.ぅ゜
デコルテを誉められるなんて、初めてです。とても嬉しいです。普段あまりお手入れしていないけど、ちゃんとお手入れするようにしなくちゃ。Σ(-∀-`;)

やる気満々になっているようでいいですね。そういう時は、流れに身を任せるのが一番です。頑張って行きましょうね。
一夜子さんへ
こちらにもコメント、(人´∀`O):ぁ.*゜::リ.。:が..と*.ぅ゜

輪郭変わってる?自分だと、変化がいまいち分かりません。写真で見ても、いまいち分からない。(o゚∀゚)ブハッ∵∴

>それから下唇の下のアゴの部分のお肉も落ちてません?

相変わらず肉はついているんだけど、少しは減ったのかなあ?今まで気にしていなかった部分なので、ちょっと新鮮です。

首を誉めてくれて、ぁりがっとぅ~♪ヾ(^Д^*)ノ
前まで首がなかったんだけど、タートルとかも少し着れるようになりました。ワァ――ヽ(*>∀<)ノ――ィ♪
頑張ってきた甲斐があります。
これからも、お互い頑張って行きましょうね。
nanaseちゃんへ
こちらにもコメントしてくれて、(人´∀`O):ぁ.*゜::リ.。:が..と*.ぅ゜

>目が隠れてるけどきっと目が一番変わったんじゃないかな?大きくなってないですか??

ちょっと目を見てみました。確かに目の周りの肉が落ちて、少しは大きくなっているような気がします。気がするだけかも。Σ(-∀-`;)

>お化粧、あまりなされないとか??

普段、ノーメイクです。この写真もノーメイクです。いい年をしているのに、こんなんでいいのかという感じの写真になっています。(o´∀`):;*.':;ガハァッ!!!

ポチ、(人´∀`O):ぁ.*゜::リ.。:が..と*.ぅ゜
ORA*さんへ
(人´∀`O):ぁ.*゜::リ.。:が..と*.ぅ゜

>目とかも大きくなったんでは!?

見てみたら、少しだけ大きくなっていたような気がします。気がするだけかもしれないけど。(ノ∀`*)アイタ

お互い、頑張って行きましょう!!
シロップちゃんへ
確かに別人かも。(≧m≦)ぷっ!
これからも楽しみにしててね。自分でも楽しみながら、続けて行きたいと思っています。
モモちゃん、日に日に綺麗になっていくね。
そしてノーメイクとのことですがお肌が綺麗!
赤ちゃんのようなスベスベお肌!
顎のラインがすごーく変化が見られてバッチリよ!
こんばんは、モモさんv

すごくきれいにほっそりなってますよぉvv
あごのラインや頬のライン、首まわりといい、ほんとにすっきりしてきましたね♪
どんどんキレイに女らしくなっていくモモさんvv
私もなんだかとっても嬉しくなってしまいました^^
きょーりんちゃんへ
嬉しいコメント、(人´∀`O):ぁ.*゜::リ.。:が..と*.ぅ゜
肌も誉めてもらっちゃって。そんなに誉められても、何も出せないよ。ヾ(@^▽^@)ノあはは
これからもスッキリ小顔を目指して、頑張ります!!
チイさんへ
チイさん、こんばんは~^^
ありがとうございます♪

>どんキレイに女らしくなっていく

とても嬉しいです。.....ヾ( 〃ω〃)ツ キャーーーッ♪
自分の事のように喜んでいただき、ありがとうございます。
すごいっ
本当に、別人のように変化していますね。
私もがんばつて痩せないと・・・
ちぃさんへ
ありがとうございます。<(_ _*)>ぺコリ
ダイエットして痩せると、顔のお肉も落ちると思います。お互い、目標に向かって、頑張りましょう。


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

体重 、体脂肪率 、基礎代謝 、骨格筋率 、内臓脂肪レベル 、体年齢 、BMI値 をグラフにしてみました~!!はてなのはてなグラフというグラフ作成サービスでつくりましたよ。
THANKS


初めて遊びに来て頂いた方は、『自己紹介・説明等』をご覧下さい。

ランキングに参加しています。
ポチッと応援していただけると、ダイエットの励みになります。

モモも使用させていただいているブログで、高機能でとても使いやすいので、オススメです。テンプレートの数も多いので、お気に入りも見つけやすいと思います。サーバが重く記事が書けないという事もないですし、何よりブログを再構築する必要がないのがポイントです。

現在オンラインカウンターとして使用させていただいています。通常カウンターとしても利用可能で、カウンター画像も豊富なので便利に使っています。

カテゴリー
プロフィール

モモ

  • Author:モモ
  • <ダイエットの目標>
    ・目標体重:56kg
    ・体脂肪率:22%
    ・サイズを気にせず、好きな洋服を買う。

    <職業>
    会社員(現在、育児休業中。2010年4月復帰予定)

    <家族構成>
    夫、長男君の3人暮らし

    アイコン作成 by『萌える!アバターメーカー』

    【mixi】
    ブログで交流のあるお友達からのマイミクシィ登録は歓迎です。
    モモのプロフィール
ダイエットグラフ

体重(kg)

体重

体脂肪率(%)
体脂肪率

BMI
BMI

基礎代謝基準値(kcal)/(kg)
基礎代謝基準値

筋肉量(kg)
筋肉量

推定骨量(kg)
推定骨量

内臓脂肪レベル
内臓脂肪レベル

体内年齢(歳)
体内年齢

検索
ブログ内検索
カレンダー(月別)
07 ≪│2017/08│≫ 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
最近のコメント
宣伝目的のコメント、または記事に関連性がないと思われる場合、または管理人が不愉快と判断した場合、こちらで削除することがありますので、ご了承下さい。
モモへの一言

Powered by SHINOBI.JP

お気に入りリンク

現在、相互リンクの募集は行っておりません。

お役立ちリンク


【ダイエット】
【素材・その他】

** list me plz! **
いくつになったの
グーバーウォーク

blogram投票ボタン
サプリメント


牛乳と混ぜて飲んでいるのですが、青臭さも気にならず飲みやすくなっています。飲み始めてからお腹の調子が良くなって来ました。
『大麦若葉 粉末』

使用するときは食前に飲んでいます。お腹を下す事もあるので、適量を見極めて使用して下さいね。
『フォースリーン 30日分(パウチ入)』 icon

運動前に摂取しています。カルニチンとブラックコーヒーを飲んで運動すると、かなりの汗だくになります。それが気持ち良いのですが。(笑)
『カルニチン 30日分(パウチ入)』icon

夕食後に摂取しています。
『α(アルファ)-リポ酸 30日分(パウチ入)』 icon

日々の食生活で不足しがちなミネラルやビタミンを手軽に摂取することが出来ます。
『マルチビタミン 30日分(パウチ入)』icon
『マルチミネラル 30日分(パウチ入)』icon

カロリーの高い外食をする時など、食前に利用しています。気分的にも美味しくいただけます。
カロリミット 約30回分
ファンケルオンライン

書籍


ダンベル体操で愛用しています。写真つきでとても分かりやすいです。基本以外の部分エクササイズも載っているので、オススメです。
『15分で効く!基本のダンベルエクササイズ』

身体の中から鍛えて、しなやかな女性らしいラインを作る為に行っています。写真やDVDつきでとても見やすくなっています。
『インスパイリングエクササイズ』
80kcal単位の食材量の目安が分かりやすく写真で載っているので、ダイエットのカロリー計算に役立っています。思い出した時に見るだけでも参考になります。
『食品80キロカロリーガイドブック5訂版』

全てのレシピにカロリー表示があり、カロリーと量の関係図もあるので、とても使いやすいです。お友達も気に入ってくれたようです。
『ダイエットおかず大事典795レシピ』

コスメ


スペシャルケアで使用していますが、使用後は顔色も明るくなり、翌日の化粧のりも良くなりました。
『DHC PAナノコロイド マスク』icon

まつげの美容液として毎日使用しています。
『DHCアイラッシュトニック』icon

毎日のメイク落としに使用しています。オイルなので汚れ浮きが早いですが、洗い流しが素早く出来るところがお気に入りです。2007/4/10まで35%OFFのキャンペーン中です。
『DHC薬用ディープクレンジングオイル』icon

唇が荒れてしまい皮をむいてしまう癖があるのですが、美容液をつけ始めたら、皮がむけることがなくなりました。モモは限定の『シトラスキッス』と『トロピカルキッス』を購入しましたが、甘い香りが癖になりそうです。
『ヌレヌレ キス専用美容液』

ボディケア


セルライトケアで使用しています。足の長い方で気持ちよく泡立て、ごつごつしている方でセルライトつぶしを行っています。
『スティミュル』

お肌がスベスベ&ピカピカになって来ました。リピートするならコストパフォーマンスの良い1Lタイプがオススメです。
『プエラリア・ハーバルジェル』
バストと脇に使用しています。
『プエラリア・エクストラハーバルジェル』

黒ずみが気になる所に使用しています。3分間パックが必要なので、その間ストレッチなどをしています。
『ジャムウ・ハーバルソープ』

肉割れ、セルライト、ほうれい線対策として使用しています。使用してからほうれい線も少しずつ目立たなくなり、肉割れも薄くなって来ている感じです。
『セルリバース』

ベーグル・パン材料


パンやお菓子作りの材料が数多く揃っています。ネットだけではなくショップも愛用させていただいています。見ているだけで、ワクワクしてきます。

ラブコスメティック

商品検索

愛用のサイトです。
楽天で探す
楽天市場

サーチする:  
Amazon.co.jp のロゴ
ニッセン
セシール
ブログ用

スポンサード リンク





  • 登録サイト30万突破のA8.net
    楽天を最初から利用することが出来ます。ほとんどの商品をカバーすることが出来るので、メインで利用しています。
  • アフィリエイトのリンクシェア
    LinkShare(リンクシェア)
    振込手数料がかからず、1円からでも振込みしてくれます。大手の広告主が多く、魅力的です。
  • JANet
    高報酬が売りになっています。他のアフィリエイトと同じものを扱っていてもJANetの方が高収入な事もあります。

  • サイトにあった内容の広告を自動で配信してくれます。クリック型のアフィリエイトです。

お試し

アクセスランキング




RSSフィード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。