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ダイエットのテーマ

2004.01頃 【ダイエット開始】体重:108kg、体脂肪率:?%
2005.03.10【ダイエットブログ開始】体重:91.6kg、体脂肪率:61.5%
2006.05.07【目標体重達成】体重:55.9kg、体脂肪率:28.8%
2008.04.05【目標達成】彼と入籍♪
2009.01.20【妊娠出産により大幅増加の為、産後ダイエット中】体重:67.2kg、体脂肪率:39.8%



<ダイエットの目標>
【体重】56kg ⇒ 2006.05.07に達成!!
 ⇒ 妊娠・出産の為に増えたので、目標に向かって産後ダイエット中です。
【最終体重】50~53kg位でベスト体重を探す。
【体脂肪率】22%
【その他】サイズを気にせず、好きな洋服を買う。上下9号サイズを綺麗に着こなせるようになる。理想サイズはスカート58cm、パンツ61cm。
【その他】優しいダーを見つけて、ラブラブ生活を送る。

<ダイエットのテーマ>
『継続は力なり』
ダイエット中でも美味しい食事、友達との楽しい時間などを我慢したりせず、美味しく楽しみながら、ストレスを溜めずに長続きするダイエットを目指しています。

外食、スイーツお取り寄せなどを楽しんでいますが、その事で体重が増えても、増えた分は身体を動かして消費しています。楽しみながら続けて行かないと、ダイエットは長続きしないと思っています。また、成果をすぐに求めず、長期間での成果で見るようにしています。

ダイエット期間中の禁止事項(食べてはいけない物など)なども決めたりしていません。何を食べてもいいと思っています。禁止しているものがあると、目標達成後に禁止していた時のストレスがたまっていたりして、リバウンドする危険性があると思うからです。

毎日の日常生活がダイエットに繋がっています。背筋を伸ばして姿勢を保つだけでも、背筋などを使っています。ちょっとした事でも毎日コツコツと続ける事によって、数ヵ月後などに成果として表れると思っています。ちょっとした事から始めて見ましょう!!

連絡事項

【269gを使用中の皆様へ】
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長男君の入院&退院
皆様、こんばんは~^^

今週は怒涛の1週間でした。軟便傾向と鼻水は垂らしていたものの、月曜日まで元気に保育園に通っていた長男君。保育園から自宅に戻り、夕飯を食べお風呂に入れてから普通に21時前には眠りにつきました。寝てから2時間位経ったころ、長男君の様子がおかしいので熱を測ると39.5℃ありました。冷凍庫からアイスノンをだし、頭を冷やし、熱冷シートをおでこや脇の下に貼り、様子を見ていました。少し時間が経ち、また熱を測ると40.3℃になっていました。水分補給もしているものの熱の下がる気配はありませんでした。それからまた少し時間が経つと、今度は嘔吐です。ちょうどその頃、夫が帰宅していたので、夜間救急に行き診察してもらいました。

吐き気止めの座薬と解熱剤をもらい、自宅に戻りまずは吐き気止めの座薬を入れ、1時間後に解熱剤を飲ませました。解熱剤を使ってもなかなか熱が下がらず、長男君はずっと苦しそうにしていました。朝になり熱を測ると、38.7℃位になっていました。長男君にバナナを見せると、3/4本位バナナを食べました。

その後、掛かりつけ医で診てもらい、解熱剤、鼻水&咳止めの薬を処方してもらい、自宅に戻ってきました。熱は38.5℃位だったので解熱剤は使わずに様子を見ていました。長男君がウトウトし始めたので、私も一緒に横になろうかなあと思っていると、長男君の身体が全身ビクンビクンと痙攣が始まりました。慌てて夫を起こし、長男君を見てもらい、その間に掛かりつけ医に連絡をして、『慌てず数分間様子を見てください。また、数分後に連絡します。』と言われました。全身を痙攣させながら、白目をむき、泡を吹いている長男君は、本当に見ていられない位でした。数分後、痙攣が治まり、掛かりつけ医から連絡が来て痙攣が治まったことを伝えると、今からもう1度病院に来るように言われたので、早速連れて行きました。

病院で診てもらうと、意識は戻り右半身は動いていたのですが、左半身の反応が全く無く、脱力した状態でした。初めての熱性痙攣で心配もあるから大きな病院でCTや検査をするように言われ、紹介状を書いてもらいました。その足で、夫と共に長男君を連れて紹介先の病院にいきました。ここの時点でもまだ左半身の反応はありませんでした。血液検査、CT、痙攣予防の座薬、点滴などの処置をしてもらい、検査結果を聞くと『軽度の熱性痙攣で、痙攣を起こすと頭が興奮して左半身を抑制しているため、一時的な麻痺でしょう。』との事でした。初めての痙攣なので様子見も兼ねて、入院することになりました。

処置のおかげもあり、病室に入る頃には少しずつ左半身も反応するようになっていました。入院だと夜の付き添いができないという事で、長男君を寝かしつけてから自宅に戻ってきました。1歳で病院に1人残される長男君はとても可哀想でしたが、自宅にいても何もできないし、病院の方が安心できます。家にたどり着いた頃には私もぐったり疲れ果てて、バタンキュー状態で眠りにつきました。

翌朝、長男君の面会に行くと、かなり寂しかったようで私から離れようとはしませんでした。しばらく抱っこしていると、少しは落ち着いたようです。抗生物質のおかげで熱も下がり、食欲も出てきて、元気にもなっていました。左半身は完全に回復していました。麻痺したままだったらどうしようと思っていたので、本当に良かったです。

長男君はその後も順調に回復して、金曜日の午前中に無事退院出来ました。心配して下さった皆様、ありがとうございましたm(__)m

昨日、今日と自宅で元気に遊びまわっています。相変わらず鼻水は出ていますが、それ以外は以前と変わらず元気です。月曜日には掛かりつけ医でもう1度診てもらう予定ですが、保育園にも行けそうです。週末は病院で頑張った長男君を沢山褒めてあげようと思います。

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テーマ : ★★1歳児の日常★★
ジャンル : 育児


Secret
(非公開コメント受付中)

No title
読んでて泣きそうになっちゃった。
痙攣でそんな状態の長男君を目の当たりにして、きっと、どうなっちゃうんだろうって、すごく心配で怖かったんじゃないかと思います。
本当に元気に回復してよかった!
よかった~。
のりのりのさんへ
痙攣が初めてだったという事もあり、怖いしビックリしたしで、
夫がいてくれてよかったと思います。
パニックにならないまでも、どうしようってオロオロしていたと思うから。
本当に元気に回復してくれて、良かったです。
ご心配、ありがとう♪
THANKS


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  • Author:モモ
  • <ダイエットの目標>
    ・目標体重:56kg
    ・体脂肪率:22%
    ・サイズを気にせず、好きな洋服を買う。

    <職業>
    会社員(現在、育児休業中。2010年4月復帰予定)

    <家族構成>
    夫、長男君の3人暮らし

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牛乳と混ぜて飲んでいるのですが、青臭さも気にならず飲みやすくなっています。飲み始めてからお腹の調子が良くなって来ました。
『大麦若葉 粉末』

使用するときは食前に飲んでいます。お腹を下す事もあるので、適量を見極めて使用して下さいね。
『フォースリーン 30日分(パウチ入)』 icon

運動前に摂取しています。カルニチンとブラックコーヒーを飲んで運動すると、かなりの汗だくになります。それが気持ち良いのですが。(笑)
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夕食後に摂取しています。
『α(アルファ)-リポ酸 30日分(パウチ入)』 icon

日々の食生活で不足しがちなミネラルやビタミンを手軽に摂取することが出来ます。
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『マルチミネラル 30日分(パウチ入)』icon

カロリーの高い外食をする時など、食前に利用しています。気分的にも美味しくいただけます。
カロリミット 約30回分
ファンケルオンライン

書籍


ダンベル体操で愛用しています。写真つきでとても分かりやすいです。基本以外の部分エクササイズも載っているので、オススメです。
『15分で効く!基本のダンベルエクササイズ』

身体の中から鍛えて、しなやかな女性らしいラインを作る為に行っています。写真やDVDつきでとても見やすくなっています。
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80kcal単位の食材量の目安が分かりやすく写真で載っているので、ダイエットのカロリー計算に役立っています。思い出した時に見るだけでも参考になります。
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全てのレシピにカロリー表示があり、カロリーと量の関係図もあるので、とても使いやすいです。お友達も気に入ってくれたようです。
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スペシャルケアで使用していますが、使用後は顔色も明るくなり、翌日の化粧のりも良くなりました。
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まつげの美容液として毎日使用しています。
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毎日のメイク落としに使用しています。オイルなので汚れ浮きが早いですが、洗い流しが素早く出来るところがお気に入りです。2007/4/10まで35%OFFのキャンペーン中です。
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唇が荒れてしまい皮をむいてしまう癖があるのですが、美容液をつけ始めたら、皮がむけることがなくなりました。モモは限定の『シトラスキッス』と『トロピカルキッス』を購入しましたが、甘い香りが癖になりそうです。
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