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ダイエットのテーマ

2004.01頃 【ダイエット開始】体重:108kg、体脂肪率:?%
2005.03.10【ダイエットブログ開始】体重:91.6kg、体脂肪率:61.5%
2006.05.07【目標体重達成】体重:55.9kg、体脂肪率:28.8%
2008.04.05【目標達成】彼と入籍♪
2009.01.20【妊娠出産により大幅増加の為、産後ダイエット中】体重:67.2kg、体脂肪率:39.8%



<ダイエットの目標>
【体重】56kg ⇒ 2006.05.07に達成!!
 ⇒ 妊娠・出産の為に増えたので、目標に向かって産後ダイエット中です。
【最終体重】50~53kg位でベスト体重を探す。
【体脂肪率】22%
【その他】サイズを気にせず、好きな洋服を買う。上下9号サイズを綺麗に着こなせるようになる。理想サイズはスカート58cm、パンツ61cm。
【その他】優しいダーを見つけて、ラブラブ生活を送る。

<ダイエットのテーマ>
『継続は力なり』
ダイエット中でも美味しい食事、友達との楽しい時間などを我慢したりせず、美味しく楽しみながら、ストレスを溜めずに長続きするダイエットを目指しています。

外食、スイーツお取り寄せなどを楽しんでいますが、その事で体重が増えても、増えた分は身体を動かして消費しています。楽しみながら続けて行かないと、ダイエットは長続きしないと思っています。また、成果をすぐに求めず、長期間での成果で見るようにしています。

ダイエット期間中の禁止事項(食べてはいけない物など)なども決めたりしていません。何を食べてもいいと思っています。禁止しているものがあると、目標達成後に禁止していた時のストレスがたまっていたりして、リバウンドする危険性があると思うからです。

毎日の日常生活がダイエットに繋がっています。背筋を伸ばして姿勢を保つだけでも、背筋などを使っています。ちょっとした事でも毎日コツコツと続ける事によって、数ヵ月後などに成果として表れると思っています。ちょっとした事から始めて見ましょう!!

連絡事項

【269gを使用中の皆様へ】
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祝!長男君、1歳の誕生日
皆様、こんばんは~^^

10/21は長男君の1歳の誕生日でした。長男君が生まれてから、あっという間の1年でした。子供の成長と生命力って、本当に凄いと実感させられる毎日を過ごしています。お友達からお祝いのメールをもらい、覚えてくれていたんだと嬉しかったです♪

実両親から長男君への誕生日プレゼントが沢山届きました。これから使えるものなので、とても助かります。うちで一番の衣装持ちは間違いなく長男君だと思います。


昨日は義実家で長男君の誕生パーティーでした。義両親が一升餅を用意してくれていて、長男君が一生食べ物に困らないように背負わせてくれました。長男君にはかなりの重さだったらしく、亀さんのようになっていました。誕生日ケーキも用意されていて、生クリーム部分をちょっとだけ口にしました。長男君は誕生日ケーキの代わりに、私が作ったかぼちゃプリン(義実家ではプリンというよりスイートパンプキンで美味しいと好評価でした)を食べさせました。喜んで沢山食べていました。

一升餅


誕生日ケーキ


久しぶりの義実家では義両親やわんちゃんの事を忘れていたのか最初は泣いていましたが、1時間位経つと慣れて、わんちゃんを追い掛け回して遊んでいました。うちとは違って広いので、遊び甲斐があります。いつもと違った環境で興奮するのか、毎回なかなか寝付きません。それだけ楽しいって事なんでしょうね。今日は午前中は長男君共々爆睡しておりました。

先日遊びに行ったファンタジーキッズリゾートでベビ友ちゃんと一緒になって、口に手を入れて遊んでいるところです。2人で楽しく遊んでいました。左:長男君、右:ベビ友ちゃん


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テーマ : ★★1歳児の日常★★
ジャンル : 育児


Secret
(非公開コメント受付中)

No title
長男君、1歳のお誕生日おめでとう!!
モモちゃんのご両親も長男君の洋服を選んだりするのは楽しいだろうね☆どちらのご両親も長男君のことを大事にしてくれてると思うと嬉しいね♪

ファンタジーキッズリゾート、楽しそうなところだね。
モモちゃんはそういう施設を探すの上手だね('-'*)
うちの近所にはなかなかそういう施設がないみたい・・・(^^;)
おめでとうございます!
1歳の誕生日おめでとうございます!
ももさん育児1年生卒業おめでとうございます
1年目ってなにがなんだかって感じですよね
地域でお祝いの仕方って違うんですねーーー!
亀さん状態の姿想像するとかわいいですね
本人は必死なんでしょうね(笑)

ももさんは育児しながら今どのように体重戻してますか?
私はほとんど家の中なので動く事が少ないのです
よかったらアドバイスください




No title
お誕生日おめでとうございます☆☆☆
1歳まで健康で元気いっぱいにすくすくと育ってますねv-347
プレゼントにケーキにお手製のプリンにと・・・楽しい誕生日でしたねv-426
一升餅はどのように消費するのでしょうか?おしるこ?お雑煮?焼きもち?
長男くん髪の毛伸びましたねー。散髪はもう少し先かな~?
おめでとうございます
すごいですね、もう一年!
私にとってもあっという間でした。子供ってあっという間に大きくなってしまうんですね・・・といいながら、「ってことは私が年をとるのもあっという間?」とふと怖くなってしまいました(笑)。
 義実家宅で誕生日のお祝いをするなんて、モモさんはとてもよくできたお嫁さんですね。
No title
長男君、お誕生日おめでとうございますi-189i-189

お祝いの言葉や、プレゼント良かったですねi-236

一年は、あっという間でしたか?
長男君、これからもスクスク成長するの楽しみですねi-237

長男君、やっぱり可愛い~ですねi-175
ユウコちゃんへ
長男君へのお祝い、ありがとう♪
両家にとって初孫なので、どちらの両親も可愛くて仕方ないみたいだよ。なので、色々と買ってあげたいみたいだね。想像しながら買うのも楽しいんだろうね。

子供の遊び場を探すのも、なかなか楽しいよ。こどもセンターはお金掛からないし、室内でも十分に遊べるかなあ。平日に行くと、ほぼ貸切状態でいいよ。
つくどんさんへ
長男君へのお祝い、ありがとうございます♪
新米ママから少しずつ成長しているところです。子供と一緒に成長していきたいと思っています。育児にも少しずつ慣れて来ましたが、また色々と悩むこともあるんだろうなあと思います。

一升餅は背負わせたり、遠くに行かないようにわざと転ばせたり、色々なお祝いの仕方があるみたいですね。私は背負わせるものというイメージしかなかったので、意外でした。

育児しながらだと、なかなか外に出ませんよね。なので、出来るだけ散歩とかには行くようにしています。家の中でも、出来る運動とかもしていたのですが、最近さぼりがちなので、再開する予定です。やっぱり身体を動かして代謝をあげておかないと、溜まる一方ですね^^;
やまとさんへ
長男君へのお祝い、ありがとうございます♪
好奇心旺盛で元気なやんちゃ坊主に育っています。最近は、少しでも高いところに立ちたがるので、ちょっと困っています。落ちたら、危ないし^^;

一升餅はお祝いを兼ねて少しもらってきただけなので、焼餅、雑煮で終わりそうです。

かなり前髪が長くなっているので、そろそろ散髪したいです。結ばないと目に入ってしまい、かなり邪魔層です^^;
まきさんへ
長男君へのお祝い、ありがとうございます♪
そうですよ。気がついたら、1年が経っていました。成長はあっという間ですね。子供の成長をみると嬉しく思う反面、自分の年をしみじみ感じます(笑)

良く出来た嫁じゃないですよ。義両親はとても楽しみにしてくれていましたし、自宅の掃除なども大変なので、義実家に行くほうが楽なので^^;
向日葵☆さんへ
長男君へのお祝い、ありがとうございます♪
楽しい誕生日を送る事が出来ました。出産してからの1年はあっという間でした。毎日、何かしら成長しているので、そばで見る事ができるのは、本当に幸せだと思います。これから、長男君と共に親として成長していきたいと思います。

長男君は可愛いです←親ばかです(笑)
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一夜子さんへ
長男君のお祝い、ありがとうございます♪
毎日少しずつ成長する姿を見るのがとても楽しいです。
長男君は両家にとって初孫なので、可愛くて仕方ないと言った所でしょうか。

沢山フレーバーがあると選ぶのも楽しいですよね。
毎日何を食べようか考えるだけでも楽しいです。
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
真音さんへ
長男君へのお祝い、ありがとうございます♪

特に深く悩むこともなく1歳まであっという間でした。
なかなか思い通りに行かない事もありますが、
まあその内何とかなるかという気持ちが大きいのかも知れません。
妹が9歳離れていて面倒を見たのも関係しているのかも?

出産の入院の時から先生、看護師さん、助産師さんから、
経産婦さんに間違われていましたよ。
どうやら落ち着いて見えるようです(笑)

これからも元気にスクスク育つように、子育てに励みたいと思います。
THANKS


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  • <ダイエットの目標>
    ・目標体重:56kg
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    <職業>
    会社員(現在、育児休業中。2010年4月復帰予定)

    <家族構成>
    夫、長男君の3人暮らし

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