京都2日目（その2）

京都2日目の続きです。

『eze blue』に行った後、地図とにらめっこをして『下鴨神社』に行く事にしました。さすがに歩き疲れたので市バスを使って行きました。世界文化遺産で縁結びの神様も祭られているということなので、行かない訳には行きません。（笑）

立派な社が点在し、参道の脇には沢山の緑が広がっていて、神社にお参りして心が清らかになると同時に、マイナスイオン効果でリフレッシュする事が出来ました。






縁結びのお社、相生の社です。ここでしっかりお願いをして、縁結びのおみくじを引きました。そこには『いい出会いがありそうです。。明るい将来が開けるでしょう。』と書いてありました。男性用、女性用が別れているのですが、当たると評判なので、期待しています。( ´艸`)ふふ


沢山の緑のマイナスイオンを感じてもらえるかしら？


下鴨神社から移動中に撮った鴨川です。



下鴨神社をお参りした後は、鴨川のほとりにある『BonBon Cafe』のオープンテラスで目の前に広がる鴨川を眺めながらゆったりランチを食べました。のんびりした時間が流れていた気がします。テラス席は人気ですぐに埋まっていました。五山送り火の『大』の文字も見る事が出来ました。

ランチは3種類から選べて、サラダ・ドリンクがセットになっていました。選べるドリンクの数も多かったです。料理も美味しかったです♪


テラス席から見た鴨川です。


ランチの後はデザートを食べに歩いて数分の所にある『みつばち』に行きました。綺麗な双子の姉妹のお店で、雰囲気もよく落ち着いた感じでしが。


お腹が一杯だったはずなのに、白玉あんみつをバクバクと食べる事が出来ました。これまた美味しかったです。


京都情報をブログのお友達に教えてもらっていたので、京都を満喫していると連絡すると、バイト先を教えてくれて、気が向いたら覗きに着て下さいと言われたので、持ち前の行動力を発揮し、お友達のバイト先に押しかけました。（笑）

お店の方に呼び出してもらい初めてでしたが、ちょっとだけお話する事が出来ました。『モモです。』と挨拶すると、さすがにビックリしていたようです。それはいきなり訪ねられてきたら、ビックリしますよね。(*´∀｀)ヶﾗヶﾗ

一度話してみたいなあと思っていたので、とても短い時間でしたが、話が出来てよかったです。とてもキュートな女の子でした。

その後、バスで荒神口まで行き、3つ目のパン屋さん『hohoemi』に向かいました。目立つ看板もなく危うく見落としそうになりましたが、無事に発見する事が出来ました。こじんまりした可愛らしいお店でしたが、お客さんが何人かいて、混みあっていました。


美味しそうなパン達が沢山並んでいました。


どれを買うか迷って、買ってきたパン＆ベーグル達です。


『hohoemi』で買い物した後、烏丸御池にある『Flip up!』に歩いて行きました。京都の道は分かりやすいので、地図を片手に迷わずに行く事が出来ました。クローバーちゃんからもらった『京都地図本』もかなり役立ちました。

歩いている途中で通った京都市役所です。お上りさん丸出しで写真を撮りました。（笑）


前回行った時に気に入ったものを予約していたので、ブラックココア＆ビターチョコベーグルが一番遅く焼きあがるので、15時位に行く事にしていたのですが、予定していた時間よりも早く着いてしまったのですが、無事に全てを受け取る事が出来ました。前回も今回も小さなお店の中は、お客さんであふれていました。前回見なかったパン達もあったので、欲しいと思うものも購入しちゃいました。( ´艸`)ふふ


妹ちゃんの分も一緒に購入してきたので、大量です。ちなみにこれは『Flip up！』分です。


目的にしていたパン屋さん巡りは無事終了し、荷物を預けていたホテルに戻った頃に雨が降り始めました。天気予報では午前中から雨になっていたので、ちょっと憂鬱だったのですが、モモが観光している間は雨が降らずにいてくれました。日頃の行いが良かったのかも？と勝手に思っていた程です。（笑）

京都でのパン・ベーグル購入に5000円以上も使っていました。それぞれ1個の値段を考えるとどれだけの量を買ってきたんだろうと言う感じですよね。帰りの荷物はパン・ベーグルの重さで相当重かったです。大きめのキャリーケースを持っていって良かったです。行きは半分位スペースが空いていたのですが、帰りはスペースゼロになっていました。(oﾟ∀ﾟ)ﾌﾞﾊｯ∵∴

購入してきたパン・ベーグルの保存場所が心配でしたが、何とか無事に全てを冷凍庫に保存する事が出来ました。当分の間、京都の美味しいパン・ベーグルを食べる事が出来そうです。

思う存分にパン、スイーツを満喫できた京都の旅でした。

京都2日目（その1）[842日目]

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旅先の為、朝の測定はしていません。

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食事メニューです。
【朝食】
＜ホテルにて＞
・おかゆ（昆布、大葉）：1/2
・焼きサバ
・サラダ
・出し巻き玉子
・お新香
・みそ汁
・グレープフルーツ


＜Le Petit Mecにて＞
・タルティース　自家製塩漬け豚のボロネーズ・ソース
・バナナとチーズのタルト
・エスプレッソ（シングル）


【昼食】
＜BonBon Cafeにて＞
・豚肩肉と白いんげん豆のトマトソース（サンドウィッチ）
・サラダ
・ポテトフライ：数本
・カフェキャラメル


＜みつばちにて＞
・白玉あんみつ


【夕食】
・クロワッサン・オ・ブール【Le Petit Mec】
・ショコラ【hohoemi】
・黒ゴマザルツ【Flip up!】
・クマカロン【パウンドハウス】



【サプリ】
・マルチミネラル（朝・夕食後1錠ずつ）
・マルチビタミン（夕食後1錠）
・αリポ酸（夕食後1錠）
・カルニチン（夕食後1錠）
・フォースリーン（夕食前1錠）

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【運動】
運動メニューです。
・その場ジョギング：15分
・腕ぐるぐる（上下）：前後10回×1セット
・腕ぐるぐる（水平）：前後10回×1セット

【歩数計】
1日前の結果を記載しています。
・歩数：11954歩
・しっかり歩数：4314歩
・消費カロリー：319kcal
・距離：7.17km

京都1日目[841日目]

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朝の測定結果です。
【体重】54.8kg
【体脂肪率】28.6%
【基礎代謝】1166kcal
【筋肉量】36.9kg
【推定骨量】2.3kg
【内臓脂肪】レベル4
【体内年齢】30歳

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食事メニューです。
【朝食】
・グラハムベーグル
・カレースープ
・豆乳
・おもちで包んだレアチーズケーキ


【昼食】
・京湯葉はりはりうどん定食（うどん：3/4、小鉢、お新香、ごはん）


【夕食】
・海老と三歳の和風スープパスタ
・ネバネバミックスサラダ


【その他】
・絞りたてモンブラン
・ジューシーな桃のショートケーキ（ミニパフェ）


【サプリ】
・マルチミネラル（朝・夕食後1錠ずつ）
・マルチビタミン（夕食後1錠）
・αリポ酸（夕食後1錠）
・カルニチン（夕食後1錠）
・フォースリーン（夕食前1錠）

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【運動】
運動メニューです。
・後ろ腕ひねり：5回×2セット
・横隔膜ストレッチ：5回×2セット
・ウェストひねり：10回×2セット
・脚上げ（2種）：各10回×2セット
・両手の押し合い：10回×2セット
・腕ぐるぐる（上下）：前後10回×2セット
・腕ぐるぐる（水平）：前後10回×2セット
・舌体操：2セット
・その場ジョギング：45分

【歩数計】
1日前の結果を記載しています。
・歩数：6179歩
・しっかり歩数：0歩
・消費カロリー：185kcal
・距離：3.70km