モモのダイエット宣言★幸せになるわよっ★ [ダイエット写真]顔比較

顔比較8

お友達からのリクエストがあったので、久しぶりに恒例の顔比較です。
見苦しいと思いますが、ご容赦下さい。
前回と比較して違いが分かれば良いのですが、どうでしょうか？
見ても良いと心の広い方のみ、どうぞ。

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【2003.07.20】ダイエット以前のMAX位？の時の顔です。顔のパーツがお肉で埋まっています。ヾ(ﾟ▽ﾟ)ﾉあはは
【2004.02.04】ダイエットを始めて間のない頃で、多分まだ体重が100kgを越えていたと思います。すごい丸々とした顔です。Σ(-∀-`；)
【2004.05.11】体重は覚えてませんが、顔のお肉が取れてきたかなあ？
【2004.12.23】体重91～93kgの時で、停滞期真っ只中の頃の写真です。
【2005.07.08】体重79.4kg、体脂肪率43.6% 上の写真と比べると、 2重顎の肉と輪郭の肉が少し落ちたかなと言う感じでしょうか。ちなみにすっぴんです。(ﾉ∀｀*)ｱｲﾀ
【2005.10.06】体重71.5kg、体脂肪率38.9% カメラの近さが違うので、顔が小さく見えてるのかも？でも、顎が前よりも出来てきたかなあ？(￣～￣；)？？ほっぺの肉は、さっぱり減りません。モモは、ほぼノーメイクなので、またもやすっぴんです。ご迷惑をお掛けしています。（笑）
【2005.11.15】体重66.9kg、体脂肪率36.7% 前回と体重が5kg位しか変わらないと、さすがに顔は変化してませんね。相変わらず同じ箇所に癖がある髪型です。
【2005.12.16】体重64.0kg、体脂肪率34.8% 特に変化なしかなあ。しいて言うなら、化粧してる事位でしょうか？しかも、落ちすぎ。（笑）横顔も撮ってみました。顎の肉を落としたいです・・・。
【2006.02.20】体重59.2kg、体脂肪率30.8% 髪型を作ってみましたが、うまく行きません。妹ちゃんには『げげげの鬼太郎』と言われました。＿\|￣\|○ 頬の肉が少し落ちたかなあ？自分では変化が分かりませんが、どうでしょうか？
【2006.04.18】体重57.7kg、体脂肪率30.1% 髪が伸びた位であまり変化はないですね。
【2006.06.12】体重55.4kg、体脂肪率29.0% カメラとの距離の差がありますが、鼻のお肉少しは落ちたかなあ？もしかして、首も長くなってるかも？恐れも知らず、横顔アップも撮ってみました。(^-^;)
【2006.09.03】体重54.3kg、体脂肪率27.4% 美容院ですっきりした後に撮りました。顎ラインの肉が少し落ちたかも？
【2006.11.06】体重51.9kg、体脂肪率24.8% 前回と比較しても違いが分かりません。髪が伸びた位でしょうか？Σ(-∀-`；)

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[ 2006/11/08 19:46 ] [ダイエット写真]顔比較 | TB(0) | CM(8)

顔比較7

久しぶりに恒例の顔比較です。
見苦しいと思いますが、ご容赦下さい。
前回と比較して違いが分かれば良いのですが、どうでしょうか？
見ても良いと心の広い方のみ、どうぞ。

下記の2つの顔写真を追加しました。
【2003.07.20】MAX位の顔写真を追加。
【2006.09.03】顔写真を追加。

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【2003.07.20】ダイエット以前のMAX位？の時の顔です。顔のパーツがお肉で埋まっています。ヾ(ﾟ▽ﾟ)ﾉあはは
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【2004.05.11】体重は覚えてませんが、顔のお肉が取れてきたかなあ？
【2004.12.23】体重91～93kgの時で、停滞期真っ只中の頃の写真です。
【2005.07.08】体重79.4kg、体脂肪率43.6% 上の写真と比べると、 2重顎の肉と輪郭の肉が少し落ちたかなと言う感じでしょうか。ちなみにすっぴんです。(ﾉ∀｀*)ｱｲﾀ
【2005.10.06】体重71.5kg、体脂肪率38.9% カメラの近さが違うので、顔が小さく見えてるのかも？でも、顎が前よりも出来てきたかなあ？(￣～￣；)？？ほっぺの肉は、さっぱり減りません。モモは、ほぼノーメイクなので、またもやすっぴんです。ご迷惑をお掛けしています。（笑）
【2005.11.15】体重66.9kg、体脂肪率36.7% 前回と体重が5kg位しか変わらないと、さすがに顔は変化してませんね。相変わらず同じ箇所に癖がある髪型です。
【2005.12.16】体重64.0kg、体脂肪率34.8% 特に変化なしかなあ。しいて言うなら、化粧してる事位でしょうか？しかも、落ちすぎ。（笑）横顔も撮ってみました。顎の肉を落としたいです・・・。
【2006.02.20】体重59.2kg、体脂肪率30.8% 髪型を作ってみましたが、うまく行きません。妹ちゃんには『げげげの鬼太郎』と言われました。＿\|￣\|○ 頬の肉が少し落ちたかなあ？自分では変化が分かりませんが、どうでしょうか？
【2006.04.18】体重57.7kg、体脂肪率30.1% 髪が伸びた位であまり変化はないですね。
【2006.06.12】体重55.4kg、体脂肪率29.0% カメラとの距離の差がありますが、鼻のお肉少しは落ちたかなあ？もしかして、首も長くなってるかも？恐れも知らず、横顔アップも撮ってみました。(^-^;)
【2006.09.03】体重54.3kg、体脂肪率27.4% 美容院ですっきりした後に撮りました。顎ラインの肉が少し落ちたかも？

[ 2006/09/08 01:00 ] [ダイエット写真]顔比較 | TB(0) | CM(54)

顔比較6

恒例の顔比較です。
見苦しいと思いますが、ご容赦下さい。
前回と比較して違いが分かれば良いのですが、どうでしょうか？
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【2004.02.04】ダイエットを始めて間のない頃で、多分まだ体重が100kgを越えていたと思います。すごい丸々とした顔です。Σ(-∀-`；)
【2004.05.11】体重は覚えてませんが、顔のお肉が取れてきたかなあ？
【2004.12.23】体重91～93kgの時で、停滞期真っ只中の頃の写真です。
【2005.07.08】体重79.4kg、体脂肪率43.6% 上の写真と比べると、 2重顎の肉と輪郭の肉が少し落ちたかなと言う感じでしょうか。ちなみにすっぴんです。(ﾉ∀｀*)ｱｲﾀ
【2005.10.06】体重71.5kg、体脂肪率38.9% カメラの近さが違うので、顔が小さく見えてるのかも？でも、顎が前よりも出来てきたかなあ？(￣～￣；)？？ほっぺの肉は、さっぱり減りません。モモは、ほぼノーメイクなので、またもやすっぴんです。ご迷惑をお掛けしています。（笑）
【2005.11.15】体重66.9kg、体脂肪率36.7% 前回と体重が5kg位しか変わらないと、さすがに顔は変化してませんね。相変わらず同じ箇所に癖がある髪型です。
【2005.12.16】体重64.0kg、体脂肪率34.8% 特に変化なしかなあ。しいて言うなら、化粧してる事位でしょうか？しかも、落ちすぎ。（笑）横顔も撮ってみました。顎の肉を落としたいです・・・。
【2006.02.20】体重59.2kg、体脂肪率30.8% 髪型を作ってみましたが、うまく行きません。妹ちゃんには『げげげの鬼太郎』と言われました。＿\|￣\|○ 頬の肉が少し落ちたかなあ？自分では変化が分かりませんが、どうでしょうか？
【2006.04.18】体重57.7kg、体脂肪率30.1% 髪が伸びた位であまり変化はないですね。
【2006.06.12】体重55.4kg、体脂肪率29.0% カメラとの距離の差がありますが、鼻のお肉少しは落ちたかなあ？もしかして、首も長くなってるかも？恐れも知らず、横顔アップも撮ってみました。(^-^;)

[ 2006/06/13 20:58 ] [ダイエット写真]顔比較 | TB(0) | CM(38)

顔比較5

前回の顔比較から2ヶ月位経つので、アップします。
見苦しいと思いますが、ご容赦下さい。

【2006.04.18】顔写真追加

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【2004.02.04】ダイエットを始めて間のない頃で、多分まだ体重が100kgを越えていたと思います。すごい丸々とした顔です。Σ(-∀-`；)
【2004.05.11】体重は覚えてませんが、顔のお肉が取れてきたかなあ？
【2004.12.23】体重91～93kgの時で、停滞期真っ只中の頃の写真です。
【2005.07.08】体重79.4kg、体脂肪率43.6% 上の写真と比べると、 2重顎の肉と輪郭の肉が少し落ちたかなと言う感じでしょうか。ちなみにすっぴんです。(ﾉ∀｀*)ｱｲﾀ
【2005.10.06】体重71.5kg、体脂肪率38.9% カメラの近さが違うので、顔が小さく見えてるのかも？でも、顎が前よりも出来てきたかなあ？(￣～￣；)？？ほっぺの肉は、さっぱり減りません。モモは、ほぼノーメイクなので、またもやすっぴんです。ご迷惑をお掛けしています。（笑）
【2005.11.15】体重66.9kg、体脂肪率36.7% 前回と体重が5kg位しか変わらないと、さすがに顔は変化してませんね。相変わらず同じ箇所に癖がある髪型です。
【2005.12.16】体重64.0kg、体脂肪率34.8% 特に変化なしかなあ。しいて言うなら、化粧してる事位でしょうか？しかも、落ちすぎ。（笑）横顔も撮ってみました。顎の肉を落としたいです・・・。
【2006.02.20】体重59.2kg、体脂肪率30.8% 髪型を作ってみましたが、うまく行きません。妹ちゃんには『げげげの鬼太郎』と言われました。＿\|￣\|○ 頬の肉が少し落ちたかなあ？自分では変化が分かりませんが、どうでしょうか？
【2006.04.18】体重57.7kg、体脂肪率30.1% 髪が伸びた位であまり変化はないですね。

[ 2006/04/18 20:52 ] [ダイエット写真]顔比較 | TB(0) | CM(12)

顔比較4

前回の顔比較から2ヶ月位経つので、アップします。
変わった所は髪型位？あまり変わっていないという噂も。Σ(-∀-`；)
見苦しいと思いますが、ご容赦下さい。

【2006.02.20】顔写真追加

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【2004.02.04】ダイエットを始めて間のない頃で、多分まだ体重が100kgを越えていたと思います。すごい丸々とした顔です。Σ(-∀-`；)
【2004.05.11】体重は覚えてませんが、顔のお肉が取れてきたかなあ？
【2004.12.23】体重91～93kgの時で、停滞期真っ只中の頃の写真です。
【2005.07.08】体重79.4kg、体脂肪率43.6% 上の写真と比べると、 2重顎の肉と輪郭の肉が少し落ちたかなと言う感じでしょうか。ちなみにすっぴんです。(ﾉ∀｀*)ｱｲﾀ
【2005.10.06】体重71.5kg、体脂肪率38.9% カメラの近さが違うので、顔が小さく見えてるのかも？でも、顎が前よりも出来てきたかなあ？(￣～￣；)？？ほっぺの肉は、さっぱり減りません。モモは、ほぼノーメイクなので、またもやすっぴんです。ご迷惑をお掛けしています。（笑）
【2005.11.15】体重66.9kg、体脂肪率36.7% 前回と体重が5kg位しか変わらないと、さすがに顔は変化してませんね。相変わらず同じ箇所に癖がある髪型です。
【2005.12.16】体重64.0kg、体脂肪率34.8% 特に変化なしかなあ。しいて言うなら、化粧してる事位でしょうか？しかも、落ちすぎ。（笑）横顔も撮ってみました。顎の肉を落としたいです・・・。
【2006.02.20】体重59.2kg、体脂肪率30.8% 髪型を作ってみましたが、うまく行きません。妹ちゃんには『げげげの鬼太郎』と言われました。＿\|￣\|○ 頬の肉が少し落ちたかなあ？自分では変化が分かりませんが、どうでしょうか？

[ 2006/02/20 22:12 ] [ダイエット写真]顔比較 | TB(0) | CM(32)

顔比較3

前回の顔比較からちょうど1ヶ月です。
仕事合間の気分転換の為に、休憩時間にパチリと撮ってみました。
見苦しいと思いますが、ご容赦下さい。

【2005.12.16】顔写真追加

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[ 2005/12/16 20:39 ] [ダイエット写真]顔比較 | TB(0) | CM(12)

顔比較2

前回の顔比較から1ヶ月強しか経っていないのに、会社でちょっと暇だったので、写メして見ました。こんな社会人でいいのかしらと、思っている今日この頃です。
見苦しいと思いますが、ご容赦下さい。<（_　_*）>ぺコリ

【2005.11.15】顔写真追加

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[ 2005/11/15 23:49 ] [ダイエット写真]顔比較 | TB(1) | CM(34)

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サプリメント

牛乳と混ぜて飲んでいるのですが、青臭さも気にならず飲みやすくなっています。飲み始めてからお腹の調子が良くなって来ました。
『大麦若葉粉末』

使用するときは食前に飲んでいます。お腹を下す事もあるので、適量を見極めて使用して下さいね。
『フォースリーン 30日分（パウチ入）』

運動前に摂取しています。カルニチンとブラックコーヒーを飲んで運動すると、かなりの汗だくになります。それが気持ち良いのですが。（笑）
『カルニチン 30日分（パウチ入）』

夕食後に摂取しています。
『α(アルファ）-リポ酸 30日分(パウチ入)』

日々の食生活で不足しがちなミネラルやビタミンを手軽に摂取することが出来ます。
『マルチビタミン 30日分（パウチ入）』
『マルチミネラル 30日分（パウチ入）』

カロリーの高い外食をする時など、食前に利用しています。気分的にも美味しくいただけます。
『カロリミット約30回分』

書籍

ダンベル体操で愛用しています。写真つきでとても分かりやすいです。基本以外の部分エクササイズも載っているので、オススメです。
『15分で効く！基本のダンベルエクササイズ』

身体の中から鍛えて、しなやかな女性らしいラインを作る為に行っています。写真やDVDつきでとても見やすくなっています。
『インスパイリングエクササイズ』

80kcal単位の食材量の目安が分かりやすく写真で載っているので、ダイエットのカロリー計算に役立っています。思い出した時に見るだけでも参考になります。
『食品80キロカロリーガイドブック5訂版』

全てのレシピにカロリー表示があり、カロリーと量の関係図もあるので、とても使いやすいです。お友達も気に入ってくれたようです。
『ダイエットおかず大事典795レシピ』

ダイエットグッズ

家での運動で使用しています。天気に関係なく、手軽に運動できるので重宝しています。
『燃焼系トルネードステッパー　ツイスト＆シェイプ』

毎日の体重測定などに使用しています。基礎代謝量や筋肉量なども分かり、ダイエットにかなり役立っています。
『TANITA インナースキャン体組成計 BC-539』

毎日持ち歩いて使用しています。バックに入れたままでもカウントしてくれる所が気に入っています。歩数計を持ち歩くことで、もう少し歩いてみようかなという意識付けにもなりました。
『ヘルスカウンター「ウォーキングスタイル」　オムロン HJ-113』

ゲルマグッズ

入浴時に使用しています。
『ゲルマニウム温浴ボール』

総レースでぴったり目に作られています。このキャミソールを着ていると身体からポカポカするので、身体が冷えずにとても良いです。重ね着用としても使えるます。3色全て購入しました。（笑）
『ゲルマレースキャミソール』

冬の寒い時期に毎日着用していました。お腹から足首までのタイプなので、下半身全体が暖められます。寒さ対策としてもオススメです。夏などは暑いので穿いていません。
『ゲルマウェーブパワフルスパッツ』

『ゲルマウェーブパワフルスパッツ』と併せて着用しています。バストの下までくるので、とても暖かいです。上半身も暖める事ができます。
『ゲルマウェーブパワフル腹巻』

飲食物

夕食前に飲んでいます。水、牛乳、豆乳などで飲んでいますが、どれでも美味しく飲むことが出来ます。葛のとろみがあるので、食べ過ぎ防止にも効いています。抹茶は嫌いだったのですが、このクズマッチャなら美味しく飲むことが出来ました。
『クズキナコ（プエラリアきな粉くず湯）』
『クズマッチャ（プエラリア抹茶くず湯）』

食事と一緒に飲んでいます。青汁は思ったより飲みやすいので続けています。食物繊維たっぷりなので、お通じにも効いています。
『明日葉（あしたば）青汁＋キトサン2個セット』

運動前や運動中に飲んでいます。
『ヴァームパウダー　ダイエットスペシャル』

今は飲んでいませんが、以前はよく飲んでいました。飲みにくさを感じる場合もあります。
『コントレックス』

毎日食前に食べる寒天や料理に使用しています。通常の粉寒天より滑らかな食感になるので、お気に入りです。最近は炊飯時にも利用しています。
『業務用ふわふわ粉寒天』

白米に混ぜて炊くだけでとても簡単に使えて、栄養もしっかり取れて美味しいです。
『発芽米500g』

カロリーゼロの自然派甘味料です。寒天やお菓子作りに利用しています。砂糖と同じ様に使えて、便利です。
『ラカント』

コスメ

スペシャルケアで使用していますが、使用後は顔色も明るくなり、翌日の化粧のりも良くなりました。
『DHC PAナノコロイドマスク』

まつげの美容液として毎日使用しています。
『DHCアイラッシュトニック』

毎日のメイク落としに使用しています。オイルなので汚れ浮きが早いですが、洗い流しが素早く出来るところがお気に入りです。2007/4/10まで35%OFFのキャンペーン中です。
『DHC薬用ディープクレンジングオイル』

唇が荒れてしまい皮をむいてしまう癖があるのですが、美容液をつけ始めたら、皮がむけることがなくなりました。モモは限定の『シトラスキッス』と『トロピカルキッス』を購入しましたが、甘い香りが癖になりそうです。
『ヌレヌレ　キス専用美容液』

ボディケア

セルライトケアで使用しています。足の長い方で気持ちよく泡立て、ごつごつしている方でセルライトつぶしを行っています。
『スティミュル』

お肌がスベスベ＆ピカピカになって来ました。リピートするならコストパフォーマンスの良い1Lタイプがオススメです。
『プエラリア・ハーバルジェル』
バストと脇に使用しています。
『プエラリア・エクストラハーバルジェル』

黒ずみが気になる所に使用しています。3分間パックが必要なので、その間ストレッチなどをしています。
『ジャムウ・ハーバルソープ』

肉割れ、セルライト、ほうれい線対策として使用しています。使用してからほうれい線も少しずつ目立たなくなり、肉割れも薄くなって来ている感じです。
『セルリバース』

ベーグル・パン材料

パンやお菓子作りの材料が数多く揃っています。ネットだけではなくショップも愛用させていただいています。見ているだけで、ワクワクしてきます。

ママの手作りパン屋さん
シリコン加工の食パン型が大のお気に入りです。
富澤商店
おしゃれ感はありませんが、全体に値段が安いのでお気に入りです。
パン・お菓子材料の店「クオカ」
粉から可愛い小物まで揃うので、お気に入りです。

お取り寄せ

【パン】

沢山のデニッシュがあって、どのデニッシュも美味しいです。安いとは言えませんが、1500円のお試しセットや共同購入などで購入する価値ありのデニッシュばかりです。朝食で食べると1日幸せな気分になります。カロリーが高いので、食べすぎには注意です。
『かねうみ本店』

【ベーグル】

ベーグル・スコーン・カヌレの専門店です。ベーグルはモチモチ、スコーンはサクサクしていて今まで注文したものは全て美味しかったです。毎月限定発売のものも色々あるので、楽しみに見ています。
『エルクアトロギャッツ』

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【2005.11.15】体重66.9kg、体脂肪率36.7% 前回と体重が5kg位しか変わらないと、さすがに顔は変化してませんね。相変わらず同じ箇所に癖がある髪型です。
【2005.12.16】体重64.0kg、体脂肪率34.8% 特に変化なしかなあ。しいて言うなら、化粧してる事位でしょうか？しかも、落ちすぎ。（笑）横顔も撮ってみました。顎の肉を落としたいです・・・。
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【2005.12.16】体重64.0kg、体脂肪率34.8% 特に変化なしかなあ。しいて言うなら、化粧してる事位でしょうか？しかも、落ちすぎ。（笑）横顔も撮ってみました。顎の肉を落としたいです・・・。
【2006.02.20】体重59.2kg、体脂肪率30.8% 髪型を作ってみましたが、うまく行きません。妹ちゃんには『げげげの鬼太郎』と言われました。＿\|￣\|○ 頬の肉が少し落ちたかなあ？自分では変化が分かりませんが、どうでしょうか？
【2006.04.18】体重57.7kg、体脂肪率30.1% 髪が伸びた位であまり変化はないですね。
【2006.06.12】体重55.4kg、体脂肪率29.0% カメラとの距離の差がありますが、鼻のお肉少しは落ちたかなあ？もしかして、首も長くなってるかも？恐れも知らず、横顔アップも撮ってみました。(^-^;)
【2006.09.03】体重54.3kg、体脂肪率27.4% 美容院ですっきりした後に撮りました。顎ラインの肉が少し落ちたかも？

【2004.02.04】ダイエットを始めて間のない頃で、多分まだ体重が100kgを越えていたと思います。すごい丸々とした顔です。Σ(-∀-`；)
【2004.05.11】体重は覚えてませんが、顔のお肉が取れてきたかなあ？
【2004.12.23】体重91～93kgの時で、停滞期真っ只中の頃の写真です。
【2005.07.08】体重79.4kg、体脂肪率43.6% 上の写真と比べると、 2重顎の肉と輪郭の肉が少し落ちたかなと言う感じでしょうか。ちなみにすっぴんです。(ﾉ∀｀*)ｱｲﾀ
【2005.10.06】体重71.5kg、体脂肪率38.9% カメラの近さが違うので、顔が小さく見えてるのかも？でも、顎が前よりも出来てきたかなあ？(￣～￣；)？？ほっぺの肉は、さっぱり減りません。モモは、ほぼノーメイクなので、またもやすっぴんです。ご迷惑をお掛けしています。（笑）
【2005.11.15】体重66.9kg、体脂肪率36.7% 前回と体重が5kg位しか変わらないと、さすがに顔は変化してませんね。相変わらず同じ箇所に癖がある髪型です。
【2005.12.16】体重64.0kg、体脂肪率34.8% 特に変化なしかなあ。しいて言うなら、化粧してる事位でしょうか？しかも、落ちすぎ。（笑）横顔も撮ってみました。顎の肉を落としたいです・・・。
【2006.02.20】体重59.2kg、体脂肪率30.8% 髪型を作ってみましたが、うまく行きません。妹ちゃんには『げげげの鬼太郎』と言われました。＿\|￣\|○ 頬の肉が少し落ちたかなあ？自分では変化が分かりませんが、どうでしょうか？
【2006.04.18】体重57.7kg、体脂肪率30.1% 髪が伸びた位であまり変化はないですね。
【2006.06.12】体重55.4kg、体脂肪率29.0% カメラとの距離の差がありますが、鼻のお肉少しは落ちたかなあ？もしかして、首も長くなってるかも？恐れも知らず、横顔アップも撮ってみました。(^-^;)

【2004.02.04】ダイエットを始めて間のない頃で、多分まだ体重が100kgを越えていたと思います。すごい丸々とした顔です。Σ(-∀-`；)
【2004.05.11】体重は覚えてませんが、顔のお肉が取れてきたかなあ？
【2004.12.23】体重91～93kgの時で、停滞期真っ只中の頃の写真です。
【2005.07.08】体重79.4kg、体脂肪率43.6% 上の写真と比べると、 2重顎の肉と輪郭の肉が少し落ちたかなと言う感じでしょうか。ちなみにすっぴんです。(ﾉ∀｀*)ｱｲﾀ
【2005.10.06】体重71.5kg、体脂肪率38.9% カメラの近さが違うので、顔が小さく見えてるのかも？でも、顎が前よりも出来てきたかなあ？(￣～￣；)？？ほっぺの肉は、さっぱり減りません。モモは、ほぼノーメイクなので、またもやすっぴんです。ご迷惑をお掛けしています。（笑）
【2005.11.15】体重66.9kg、体脂肪率36.7% 前回と体重が5kg位しか変わらないと、さすがに顔は変化してませんね。相変わらず同じ箇所に癖がある髪型です。
【2005.12.16】体重64.0kg、体脂肪率34.8% 特に変化なしかなあ。しいて言うなら、化粧してる事位でしょうか？しかも、落ちすぎ。（笑）横顔も撮ってみました。顎の肉を落としたいです・・・。
【2006.02.20】体重59.2kg、体脂肪率30.8% 髪型を作ってみましたが、うまく行きません。妹ちゃんには『げげげの鬼太郎』と言われました。＿\|￣\|○ 頬の肉が少し落ちたかなあ？自分では変化が分かりませんが、どうでしょうか？
【2006.04.18】体重57.7kg、体脂肪率30.1% 髪が伸びた位であまり変化はないですね。

【2004.02.04】ダイエットを始めて間のない頃で、多分まだ体重が100kgを越えていたと思います。すごい丸々とした顔です。Σ(-∀-`；)
【2004.05.11】体重は覚えてませんが、顔のお肉が取れてきたかなあ？
【2004.12.23】体重91～93kgの時で、停滞期真っ只中の頃の写真です。
【2005.07.08】体重79.4kg、体脂肪率43.6% 上の写真と比べると、 2重顎の肉と輪郭の肉が少し落ちたかなと言う感じでしょうか。ちなみにすっぴんです。(ﾉ∀｀*)ｱｲﾀ
【2005.10.06】体重71.5kg、体脂肪率38.9% カメラの近さが違うので、顔が小さく見えてるのかも？でも、顎が前よりも出来てきたかなあ？(￣～￣；)？？ほっぺの肉は、さっぱり減りません。モモは、ほぼノーメイクなので、またもやすっぴんです。ご迷惑をお掛けしています。（笑）
【2005.11.15】体重66.9kg、体脂肪率36.7% 前回と体重が5kg位しか変わらないと、さすがに顔は変化してませんね。相変わらず同じ箇所に癖がある髪型です。
【2005.12.16】体重64.0kg、体脂肪率34.8% 特に変化なしかなあ。しいて言うなら、化粧してる事位でしょうか？しかも、落ちすぎ。（笑）横顔も撮ってみました。顎の肉を落としたいです・・・。
【2006.02.20】体重59.2kg、体脂肪率30.8% 髪型を作ってみましたが、うまく行きません。妹ちゃんには『げげげの鬼太郎』と言われました。＿\|￣\|○ 頬の肉が少し落ちたかなあ？自分では変化が分かりませんが、どうでしょうか？

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